غزل^البلوشي :

الحمدالله بنات اانا امس ريوقي كان بس: موكا كوفي فيها 70 سعرة حقت دايت والغدا: خبز عربي صغير حبيتن كل حبة فيها 45.5 سعره حرارية+ سويتهم مثل بيتزا خضرواوت(مشروم طماطم بصل +فلفل اخضر+ملح فلفل وزعتر بيتزا)+جبن كرافت ششريحة وحدة قليلةالدسم +ملعقة كاتشب فيها16 سعرة +بيبسي دايت هذا غدداي العشا اكلت3 ملاعق ذرو ناشفة سويته امثل نفيش مع ملح ودايت بيبسي طبعا من غير اي دهن الحمدالله عدا اليوم على خير ونمت ساعة 12.15 وربع عشان لا اخبص طبعا الظهر سويت رياضة 45 دقيقة الايروبيكس واليوم ريوقي ب بدوام كان فطور: حبة زيتونة صغيرة+ كوب كااكاو بالحليب فيها 60 كالوري بس واروح واكتبلكم بعدين شنو اكلت الغدا:) انا الحين بدوام لووووووووول وعلى فكرة بنات انا ما اقدر ا\تعشىىى امبجر انا اطلع من الد وام بلليل ساعة 9 بليل علما اوصل البيت يكون ساعة 9:30 علما اغسل واصلي صارت ساعة 10 علاما اسوي شي اكل صارت 10:15 او نص اكل وانا على فراشي اروح اغسل اسناني واسوي اعشاب اشربة اطالع تي في لين 12 وشي يالله شوي شوي انام بس سوري قرقرة ادري لوووووووووووووول:42: برب يارب نضعف والله يصبرنااااااااااا يحلات الخفة:)

الحمدالله بنات اانا امس ريوقي كان بس: موكا كوفي فيها 70 سعرة حقت دايت والغدا: خبز عربي صغير...