بنااات :icon33:
انا امس شفت وزني 70.8
واليوم اشوووفه 71.0
ليييييييييييييش ؟؟ :icon33:
انا ملتزمه برجييييييييم السواااائل
بس كليت ع العشا ماكدونالدز :(
بخاااطري بس يصير وزني 68 :32:
او 67 >>>> وزن الطبيعي حقي
وبعدين انزل لي 60 على راااحتي
بغييييييييييت اسألكم عن شي :02:
منو جرب روب وعليه ملعقة نخالة مطحوونه وملعقة شمر مطحووونه ناكلها قبل كل وجبه وبشهر تنقص وااااااااايد بس مادري جم تقريبا ؟؟
منو جربهااااااااااااااااااا
ودي اسويها من اليووووووووووووم
بنااات :icon33:
انا امس شفت وزني 70.8
واليوم اشوووفه 71.0
ليييييييييييييش ؟؟ ...
انا امس شفت وزني 70.8
واليوم اشوووفه 71.0
ليييييييييييييش ؟؟ :icon33:
انا ملتزمه برجييييييييم السواااائل
بس كليت ع العشا ماكدونالدز :(
بخاااطري بس يصير وزني 68 :32:
او 67 >>>> وزن الطبيعي حقي
وبعدين انزل لي 60 على راااحتي
بغييييييييييت اسألكم عن شي :02:
منو جرب روب وعليه ملعقة نخالة مطحوونه وملعقة شمر مطحووونه ناكلها قبل كل وجبه وبشهر تنقص وااااااااايد بس مادري جم تقريبا ؟؟
منو جربهااااااااااااااااااا
ودي اسويها من اليووووووووووووم