يوميات المجموعة الثانية ( من وزن 70 الى 79 كيلو)

وهنكتب هنا كمان يومياتنا ولا نكتبها فين ؟؟؟

المجموعة الثانية من وزن(70 - 79)


1- الإسم : سُكر الكويت
الطول: 160
الوزن: احم احم 74 وراح أقولكم يوم الجمعة إنشاالله بالظبط لأن راح أسوي ريجيم هالأسبوع يعني بااجر وإنشاالله ينزل أكثر
الرجيم المراد اتباعه: ليلحين مااااحددت بس أتمنى البنات ينصحوني بريجيم حلووو وينزل\


2- اسمي هواجر
وزني 73
طولي 159


3- الإسم : شوق وذوق
الطول: 155
الوزن: 74
الرجيم المراد اتباعه : لا ريجيم محدد حتى الآن لربما التخفيف


4-الإسم : bluerose
الطول: 168
الوزن: ان شاء الله بكتبه بعدين
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم من المدربه


5-الاسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن:77
الرجيم: رجيم جوردان او تخفيف.


6-الاسم:شيماء
الطول:165
الوزن:75
الرجيم المراد اتباعه:اى رجيم


7-الاسم : SoOoOofy
الطول: 167
الوزن: 72
الرجيم المتبع: لحد الحين ماقررت بس الرياضه على الاقل ساعتين باليوم


8-الاسم : dalida_palace
الطول 170 سم
الوزن: 76.5 بس متبعه حمية وهوزن وأقول عند انتهائها
الريجيم المتبع: 9كيلو فى 7 أيام لأم عوشى ( جزاها الله خير)



9-الاسم : blackstar
الطول:164
الوزن:73
الريجيم: من اخصائية تغذيه


10- الإسم : الذاكرة
الطول: 160
الوزن:الآن 79
الرجيم المراد اتباعه:لم اقرر بعد


11- الاسم roro6
الطول 162
الوزن 73.8
الرجيم تخفيف


12- الاسم دبدوبه 25
الوزن 77
الطول 155
الرجيم لسه ما قررت


13-الاسم:سعودية9
الطول:164
الوزن :احم احم احم 72
الرجيم :ابغى انحف واخفف من اكلي بليييييييييييييييييييييييييز


14- الاسم : قطر الندى3
الطول 162
الوزن 75
الريجيم واحد من ريجيمات رمضان


15-الأسم : مجنونة الشرقية
الوزن : 75
الطول: 155 تقريبا
الرجيم : تخفيف أكل والأبتعاد عن المقالي والحلويات بقدر المستطاع


16- الاسم: لولي...
الطول: 159 ...
الوزن: 72.3 ...
الرجيم المراد اتباعه: التخفيف باذن الله ...


17-الإسم :مرشدة
الطول: 164
الوزن: 72
الرجيم المراد اتباعه: لسة ما قررت


18-الإسم : **لينا**
الطول: 167
الوزن: 78
الرجيم المراد اتباعه: مابعد قررت لرمضان


19- الاسم:**جمرة غضى
الطوول:156
الوزن:72
الرجيم المتبع:تخفيف الاكل واكل اكلات خفيفه صحيه


20- الاسم : شعاع القمر القمر
الطول : 164
الوزن : 74 لكني ما اعترف فيه لانه راح ينزل باذن الله
الرجيم المتبع : رجيم فقدان الشهية الرمضاني (الصيني)


21- عنقاء زهر الرمان24
الطول 159
الوزن 76
الريجيم نظام جوردن


22-الاسم : سارة من الاردن
الطول : 165
الوزن : 73
الريجيم المتبع : 3 حبات تمر + فتوش كمية غير محددة + كاسة عصير طبيعي


23-الاسم :مشمـشه
الطول:163
الوزن:77
الريجيم :تخفيف


24-الاسم : ام عبدالرحمــــــن
الطول: 155
الوزن: 73
الريجيم: تخفيف


25-اسمي: umm saeed 2005
طولي: 158 سم
وزني: 77 كجم
الريجيم المتبع: تخفيف الأكل مع بعض خلطات التنحيف + الرضاعة الطبيعية + رياضة


26-الأسم :همسات الشعر
الوزن :70
الطول :160
الريجيم اللي ناويه اطبقه التخفيف والمشي قدر المستطاع
يالا نشجع بعض الله يوفق الجميع وينحف الكل ...


27-الاسم: doooda
الطول :159
الوزن : والله فشيلة :-( 74
الرجيم : سواااااااائل وفواكه
والله يعين
خاطري أنزل على الأقل 5 كيلوا في رمضان لكني بحاول أنزل أكثر ..


28-لولة الشطورة
الطول : 165
الوزن : 77.5


29-الإسم :فن الحفله
الطول: 159
الوزن:74
الرجيم المراد اتباعه: اكمل رجيم دشتي
بحاول ما اخبص ابدا


30-الاسم : نور الاماني
الوزن: 78
الطول :152
الرجيم المتبع:رجيم رمضان للدكتور يوسف بوعباس حصريا على منتديات عالم حواء


31-الأسم usha
الوزن : 72
الطول : 69 سم
نوع الريجيم : تخفيف


32-الاسم:شـيـخة الغلا
الطول:149
الوزن:71
الرجيم المتبع:رجيم جولـــــــيا



العدد : 32 متسابقة

مراحب اختي بنت الكويت مشكورة على جهدك ..

بس الحين خلاص نعتمد لعى هالأرقام لاني في التسجيل كان رقمي 13
والحين 18 اتوقع 18 هو بعد اضافه عضوات صح ؟؟

ثانيا انا وزنت لقيت نفسي 78 اسفه تأخرت عليك عشان يكون واضح ببيناتي ..

ورمضان كريم ..

داليدا اهلين ايوة هنا اليوميات ماتشوفين الموضوع مكتوب يوميات :)

يالله شدي الهمهههههه عشان نروح للمجموعه الأولى :)

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
مشكورة اختي بنت الكويت على المسابقة جعلها الله في ميزان اعمالج
و يسعدني اكون من اوائل المشاركات
و اعتقد انو مني راح نكتب يومياتنا
يلا بنات نبدي :D