dodyia
أنتي الغلا كلة يااعمري
تستاهلين كل الخير وريجيمي من إلي موجود الصراحة أنا أحس سهل وإنشاالله يكون سهل عليج وعليهم
شلوووووووونج اليوم شلووووووووووون الأمتحان والدراسة إنشاالله يكون خفيف عليج
:)
بس لازم تقولين من قبل حبيبتي إن أسمج موموجو :( قولي حق المشرفة ( بنت الكويت ) صدقيني في بنات واايد دشووو وسجلووو
قوليلها قلبي دزي مسج لأن حرام إنتي معانا وكل يوم تدشين وتضعفين ومومسجلة لا لا أنا موراضية بليز سجلي
عشان نتشجع منو يوصل للهدف ولي ينزل وزنة قبل وأكثر
:39:
chaimaa14
حبيبتي والله شدي حيلج وإنشاالله توصلين للهدف إلي إنتي تبينة
:)
بس شوفي شنو نظامج ولازم تخططين عشان توصلين ياارب
موفقة
حبيبتي والله شدي حيلج وإنشاالله توصلين للهدف إلي إنتي تبينة
:)
بس شوفي شنو نظامج ولازم تخططين عشان توصلين ياارب
موفقة
dodyia :
شيخة الغلا: يا هلا فيج و الله أكيد بنشجعك عيل ليش إحنا موجودين ؟ .. يالله حبيبتي شدي حيلج معانا و ان شاء الله كلنا نتغلب على وزننا سويرة الحلوة : خلاض انتي ابدي بداية جديدة و ان شاء الله تنقصين اللي تبينه و كل شي بالارادة يصير :)شيخة الغلا: يا هلا فيج و الله أكيد بنشجعك عيل ليش إحنا موجودين ؟ .. يالله حبيبتي شدي حيلج معانا و...
هلا بنـــــــــــــــــيات
وش أخباركم
dodyia
أشكرك على الترحيب الحلو...
وهذا عشمي فيكم والله
doooda
شوفي فيه جيم حلو ولا تحسين إنك مسوية ذاك الرجيم..
هو رجيم البروتين حق جوليا ..
أنا مو من عادتي أصمل على رجيم ..بس بجد أحس إن هذا مريح
شوفية ياقلبي يمكن يناسبك..
وإذا ماتقدرين حاولي تخففين مع الشاهي الأخضر والرياضة..
بس المشكلة نزولها بطيء مرة ..
فن الحفلة
يبيلك تختارين رجيم ثاني وتشدين حيلك...
وأكيد حنا بنكون معك..
chaimaa14
تسلمين على ترحيبك ياقلبي
أنا لي أسبوع بادية مضبوط ...
بس حبيت ادخل معكم عشانالتشجيع وماتقل عزيمتي..
اوكي ماشي رح نبدأ بداية أسبوع موفقه بإذن الله
وش أخباركم
dodyia
أشكرك على الترحيب الحلو...
وهذا عشمي فيكم والله
doooda
شوفي فيه جيم حلو ولا تحسين إنك مسوية ذاك الرجيم..
هو رجيم البروتين حق جوليا ..
أنا مو من عادتي أصمل على رجيم ..بس بجد أحس إن هذا مريح
شوفية ياقلبي يمكن يناسبك..
وإذا ماتقدرين حاولي تخففين مع الشاهي الأخضر والرياضة..
بس المشكلة نزولها بطيء مرة ..
فن الحفلة
يبيلك تختارين رجيم ثاني وتشدين حيلك...
وأكيد حنا بنكون معك..
chaimaa14
تسلمين على ترحيبك ياقلبي
أنا لي أسبوع بادية مضبوط ...
بس حبيت ادخل معكم عشانالتشجيع وماتقل عزيمتي..
اوكي ماشي رح نبدأ بداية أسبوع موفقه بإذن الله
dodyia :
شيخة الغلا: يا هلا فيج و الله أكيد بنشجعك عيل ليش إحنا موجودين ؟ .. يالله حبيبتي شدي حيلج معانا و ان شاء الله كلنا نتغلب على وزننا سويرة الحلوة : خلاض انتي ابدي بداية جديدة و ان شاء الله تنقصين اللي تبينه و كل شي بالارادة يصير :)شيخة الغلا: يا هلا فيج و الله أكيد بنشجعك عيل ليش إحنا موجودين ؟ .. يالله حبيبتي شدي حيلج معانا و...
أوكي بنات
أنا البارح تسحرت كوسة
وحبتين طعمية <<مسموحة برجيمي لا تستغربون
بس البارح ماقدرت أمشي على السير
لأني مزكمة شوي
وزوجي قالي لا تمشين تعب عليك
المهم اليوم أفطرت حبة جزر
وصحن شوربة
وبعد شوي بقوم أسوي شاهي أخضر
وأروق شوي
بعدها إن شاء الله بحاول أمشي لو عشر دقايق
الصفحة الأخيرة
يارب تضعفين وتضعفين وتضعفين
بس شدي حيلج شوي لأن حرام مابقى شي والريجيم يكون سهل برمضان
الله يوفقج
:)