رقم النتيجة ( 1 )
رقم المتسابقة: 32
الإسم: شـيـخة الغلا
الطول: 149
الوزن قبل المسابقة: 71
الوزن بعد الاسبوع الاول: 70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم جولـــــــيا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشـــــي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كريم لحرق الدهون
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
أنا مبسوطة مرة الأصل قبل لا يتسجل أسمي كان وزني 74 كيلو
يعني نزلت في الأسبوع 4 كيــــلو .. أول مرة أسوي رجيم يناسبني
doooda :
بنااات انا قررت ابدأ رجيم الأخت سماء العشق اللي هو الفطور حليب + ملعقتين عسل والسحور نفس الشي واذا جعت بحاول اشرب موية او حليب بس اكيد بيكون قليل الدسم والله يعين يارببنااات انا قررت ابدأ رجيم الأخت سماء العشق اللي هو الفطور حليب + ملعقتين عسل والسحور نفس الشي...
صباح الورد
http://jmal.jeeran.com/ورد%20ازرق.gif
الحمد لله مشـــــــــــيت
30 دقيقة بفضل الله
وشرب كاس شاي أخضر
وتسحرت شروبة خضار
**لينا**
•
السلام عليكم بنات مجموعتي الحلوات
لازم اعلمكم اول باول مع بدايه الأسبوع الثاني للمسابقه راح ابدء رجيم التمر والحليب
يالله مين يجي معي :)
لازم اعلمكم اول باول مع بدايه الأسبوع الثاني للمسابقه راح ابدء رجيم التمر والحليب
يالله مين يجي معي :)
موفقين يااقلبي
:)
وأنا بعد نقصت نص كيلوا :) وأنتو بكرامة هذا مع الأمساك يعني موفرارغ جسمي لما أشوف حل للمصيبة :( إنشاالله تنحل المشكلة بأسرع وقت
أنا الحين وزني 71
موفقين يااااااااااقلبي
شلووووووووووونكم بنوتات شخباركم
:)
وأنا بعد نقصت نص كيلوا :) وأنتو بكرامة هذا مع الأمساك يعني موفرارغ جسمي لما أشوف حل للمصيبة :( إنشاالله تنحل المشكلة بأسرع وقت
أنا الحين وزني 71
موفقين يااااااااااقلبي
شلووووووووووونكم بنوتات شخباركم
الصفحة الأخيرة
بس شوي صعب !!!!
يالله موفقين
:)