umm saeed 2005 :

هلا عزيزتي جزيرة الكنز .. والله أحس بغصة لأني ما نزلت لكن الحمد لله إني ما زدت .. وإن شا الله ألتزم هالأسبوع أكثر .. وفعلا هالمسابقة وايد تشجع على الاستمرار وبتم أشارك فيها لين أوصل للوزن اللي أبيه .. وأدعي لكل وحدة تضعف لين توصل وزنها المثالي وتستمتع بحياة الرشاقة :)

هلا عزيزتي جزيرة الكنز .. والله أحس بغصة لأني ما نزلت لكن الحمد لله إني ما زدت .. وإن شا الله...

umm saeed 2005 :

مرحبا حلوات سامحوني ماقدرت أسجل النتايج أمس لأن كمبيوتري عطلان والوزن اللي بسجله مال أمس رقم المتسابقة : 26 الإسم : umm saeed 2005 الطول: 158 الوزن قبل المسابقة : 74.4 الوزن بعد الاسبوع الاول:73 الوزن بعد الإسبوع الثاني:72.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث:72.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + رضاعة هل مارستي الرياضة؟ هالأسبوع ما مارست الرياضة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ أحيانا كنت أشرب زنجبيل مع ليمون هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ هالأسبوع ما تغير وزني لأني ما التزمت مع إجازة عيد الإتحاد واللمة مع الأهل والتمشية لكن إن شا الله هالأسبوع ألتزم أكثر

مرحبا حلوات سامحوني ماقدرت أسجل النتايج أمس لأن كمبيوتري عطلان والوزن اللي بسجله مال أمس رقم...