السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التوقيت الصبح وتوني بس شربت قهوة بسكر رجيم وحليب بدون دسم :)
بنات بقولكم نصيحة الصبح حاولو تدخلون على ريجيمكم حبتين بيض مسلوقه مهمه جدا وخاصه للنساء وتشبع بشكل غير طبيعي انا دخلت حبتين بيض مسلوقه على ريجم ام عوشي لاني اول لما كنت اسوي ريجيمها كنت انهبل على الأكل اذا جاء المغرب واخرب الدنيا من الجوع لكن اذا بديت بشئ صحي ويشبع استمر على الرجيم 100%
يالله شدو الهمه بنات وانتي يا لولا تو الناس امسكي الرجيم عدل بليز لان هذا وعد منا لعالم حواء اننا ننحف لازم نكون قدها وقدود ونروح لعالم الستين
مرشدة ياهلا فيك انتي وكل مجموعه 2 الحلوات والنشيطات والمخلصات للرجيم :)
**لينا**
•
اليوم الاكل شوي صاير زياده بس النشاط كبير راح احاول اسوي مقاطعه مع الحلى الي هو نقطه ضعفي ياليت كل وحده تكتب نقطة ضعفها وكيف ناويه تتغلب عليها
**لينا**
•
اليوم الاكل شوي صاير زياده بس النشاط كبير راح احاول اسوي مقاطعه مع الحلى الي هو نقطه ضعفي ياليت كل وحده تكتب نقطة ضعفها وكيف ناويه تتغلب عليهااليوم الاكل شوي صاير زياده بس النشاط كبير راح احاول اسوي مقاطعه مع الحلى الي هو نقطه ضعفي ياليت...
هلا الفاتنه انا احيانا اذا اشتهيت حلو وخلاص بموت اكل تمر او موز :)
نقطه ضعفي اني اذا خبصت يستحيل ارجع انتظم واذا انتظمت مستحيل اخبص
:)
نقطه ضعفي اني اذا خبصت يستحيل ارجع انتظم واذا انتظمت مستحيل اخبص
:)
الصفحة الأخيرة
بس اليوم ما كلت بس شربت عصير الظهر و شوربه المغرب و باكوره واحده و ان شالله اكمل و اضعف عنكم كلكم و اصير احسن وحده فيكم :30:
بالتوفيق للجميع