**لينا**.......اختي بالنسبه للبيض الملوق كلامك عدل بس مشكلتنا موصداقه

مع الاكل الصحي....وحلو انك دخلتيه على رجيم ام عوشي .....بالتوفيق اختي :)

*لولا*.........يوم واحد عمره مايأثر أهم شي الإرادة ماتروح وان شاالله تصيرين

اشطر وحدة فينا بس شدي حيلك..:)

همسات الشعر.....تمونين حبيبتي والسالفه مايبيلها زف بس لاتجوعين نفسك طول النهار

لان اكيد بتهلكين بالليل حاولي اي شي تشتهينه وبيخرب عليك تاكلين منه على

الفطور شوي بس عشان لايظل بنفسك لان الفطور مايجي نص النهار الا وهو رايح

بيباي........:)

aa0037.......اختي التغيير الكبير مايجي اول اسبوع عطي نفسك 10 ايام

وبتلقين فرق اكيد ........بس مع الاستمرار كل شي بيتغير وبينزل الوزن غصبا عنه.:)

جزيرة الكنز.......صحيح والله احنا مشكلتنا نحسبه سحر...وان شاالله كلنا نودع X large

بالإرادة....:)

دبدوبه25.......الله يرحمه اختي ولا يفجعكم بعزيز.....واكيد بظروف زي كذا الواحد

نفسيته بتصير تعبانه....بس انت على قد ماتقدرين حاولي تلتزمين بنظامك وصدقيني

احسن من انك تفكينها مرة واحدة.........والرياضه مافي زيها يريح النفسية

ولو ضغطت على نفسك عشان تبدين بعد كم يوم بتصيرين موقادرة تتركينها

والله يوفقك ويريح بالك.:)

شوشو222 .......اذا انت داخلة بعد ماسكروا التسجيل اختي انظمي معانا

هنا واكتبي يومياتك عشان تفضفضين واحنا هنا عشان نشجع بعض

ونوصل للي نبيه...:)

كليوباترا76 .....حاولي ماتخبصين واجد على الاقل ماترجعين زايدة حتى لو ماقدرتي

تنزلين وهي كلها فترة بسيطه بترجعين بعدها ارادتك ان شالله اقوى.:)

الشاكرة.......اهلا وسهلا اختي....وعلى حسب اللي اسمعه ان الرضاعه احسن رجيم

بس لازم تنتبهين لنفسك وحاولي انك تاخذين فيتامينات عشان الرجيم والرضاعه

مايهلكون صحتك .......والله يوفقك :)

معذرة امس حطيت وزني غلط
الوزن الصحيح : 78

مرشدة ....عادي اختي التخبيص بعد رمضان ضارب.....وهذا اللي مخلي ارادة الكل حديد

الله يوفقك وان شاالله الوسام الذهبي هالمرة........:)

ام عبوووود.......كيفك مع الرجيم ويجعل ايامك كلها خضرا.:)


البتول العذراء.......حيا الله بنات المجموعه الاولى منورين وشخبار الرجيم عندكم

وحبيبتي الله يشافي اختك ويعطيها الصحة والعافية..:)

عاشقة الابداع .....بالتوفيق بالامتحان والرجيم شدي حيلك والله مايضيع التعب...:)