رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة:6
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الأول:76
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟لا يوجد
الرقم 2
الاسم عنقاء زهر الرمان24
الطول 159
الوزن بعد الاسبوع الاول 77
الوزن بعد الاسبوع الثاني 75
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره ؟ ريجيم من عند الاخصائيه ريهام
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه ؟ لا
الاسم عنقاء زهر الرمان24
الطول 159
الوزن بعد الاسبوع الاول 77
الوزن بعد الاسبوع الثاني 75
نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفتره ؟ ريجيم من عند الاخصائيه ريهام
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب ؟ لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه ؟ لا
اليوم كان حليو الحمدالله وبعدها رحلة البحث عن رجيم ولد حلال مستمرة....
اذا كملت 4 ايام على رجيم واحد قلتلكم عنه لاني كل يوم براي
وشخباركم بنات؟
اذا كملت 4 ايام على رجيم واحد قلتلكم عنه لاني كل يوم براي
وشخباركم بنات؟
عنقاء زهر الرمان24 :
ام عبوووووود وووووووووووينج يوم موجوده وخمسه لا شمسويه شخبار الريجيم مرشده اممممممم معاج حق تخبصين شويه ...........العزايم صج الاكل يغري بس استحملي المسابقه ما باقي لها شي ريماسه اهليييييين فيج الريجيمات وايد اختاري اللي يناسبج لينا ما تشوفين شر OM RASHODI ما تشوفين شر اختي بسمه فرح انا كل مره اطنش الرياضه مع اني عارفه اهميتها بس انت خوفتيني كل شي الا اني ارجع اللي نزلتهم ان شاء الله مني ورايح اسوي رياضه عاشقه الابداع ان شاء الله ينزل وزنج دبدوبه 25 حسيت بالذنب قلت تركت الريجيم علشان خوفتها هههههههههه ........... انا ريجيمي امس اخر يوم لي وراح ابدي يوم الاحد ريجيم جديد اما ريجيم القديم كان صوم واذا فطرت اكل 2 تمره وبعدالصلاه لحم او سمك او دجاج طبعا منزوع الجلد + سلطه خضراء والساعه 8 او 9 اكل تفاحه والسحور جبن مع سلطه خضراء او كورن فليكس انا طبقته علشان اصوم 6 ايام من شوال دمجت ريجيم مع صومام عبوووووود وووووووووووينج يوم موجوده وخمسه لا شمسويه شخبار الريجيم مرشده اممممممم...
اخواتي الحبيبات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
شلونكم الليلة ؟؟ شخباركم ؟؟؟
عنقاء اكيد حرب ضد السمنة والا عاجبج كل شهر تزيدين مقاسين ثلاثة !!!
ان شا الله بنوصل ونصير رشيقات قريب بالصحة والعافية :icon28: :icon28:
تمنياتي لكل الاخوات بالثبات على الريجيم والرياضة ....
للحين ما اشتركت بالنادي لاني ناطرة الحلوة ومتحسفة اشترك بدون ما اسبح
نسمع عنكم الاخبار الطيبة يا حبيباتي
دعواتكم لي بالفرج وراحة البال "عندي مشكلة بحياتي غير السمنة" :(
وربي يريح بالكم ويسعد ايامكم ويخفف اوزانكم بالصحة والعافية آمين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،
شلونكم الليلة ؟؟ شخباركم ؟؟؟
عنقاء اكيد حرب ضد السمنة والا عاجبج كل شهر تزيدين مقاسين ثلاثة !!!
ان شا الله بنوصل ونصير رشيقات قريب بالصحة والعافية :icon28: :icon28:
تمنياتي لكل الاخوات بالثبات على الريجيم والرياضة ....
للحين ما اشتركت بالنادي لاني ناطرة الحلوة ومتحسفة اشترك بدون ما اسبح
نسمع عنكم الاخبار الطيبة يا حبيباتي
دعواتكم لي بالفرج وراحة البال "عندي مشكلة بحياتي غير السمنة" :(
وربي يريح بالكم ويسعد ايامكم ويخفف اوزانكم بالصحة والعافية آمين
الصفحة الأخيرة
وحشتوني واااااايد
بدخل النت باجر الصبح وبشوف ردودكم واعلق عليها وحده وحده
اعذروني الجمعه ما دخلت ويوم السبت وايد مشغولة بس دخلت اسلم عليكم
سلامي للكل بدون استثناء .... لا تزعلون مني
اشوفكم بكره
باي