الحمــــــــــــــــــدلله :لسا صابره وارجوا ان استمر حتى نهاية المســــابقه )(((اللهم امين )))
ونفسي اوزن بس مااااااسكه نفسي . ادعولي ((عفوا ماهو العضوه الغاليه ادعولي قصدي قولوا اللهم استمر ومااخربط ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه))
نظامي ماحب الجدول لاني مااااااااعرف التزم اذا التزمت يوم اليوم الثاني اخربط فمااشيه على التخفيف .
اليوم : الفطور ((2رغيف توست + جبنه + كاس شاهي ))
اغداء : اندومي + قليل من الجاج + عصير جوافه )) فليتها تنويع ههههههههههههههههههه
اختي الغاليه :(( w2005) عفوا لم استطع الالتزام معاك على الرجيم يمكن ضعف الاراده
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآههه
كيف الحال رشيقات
الحمد لله قارب اول اسبوع على الانتهاء
يا سلام عالاناقة و الرشاقة باخر الشهر
ربي يوفقكم
الحمد لله قارب اول اسبوع على الانتهاء
يا سلام عالاناقة و الرشاقة باخر الشهر
ربي يوفقكم
الصفحة الأخيرة
قلتي الكوارع مو زين للكلسترول ؟
الوالد عنده كلسترول والوالده احيانا تعمل شوربه منها تتوقعين مو زين له ؟
جريحة الغربه
اشربي عصير كسر ثبات الوزن