ابي اقول اني ما كنت ملتزمه يعني بأول النهار التزم ومن يجي المغرب بس ودي أكل مدري شسوي الحقوني يا ناس
علشان جذي ما اكتب اليوميات مستحيه منكم
بس امس ضغطت على روحي شوي وخففت واليوم ان شاء الله راح اشرب شوربه الملفوف
سلااااااام يا رشيقاااااااااااااااااات

ياجماعة بموت من القهر مانزلت غير نص كيلو بصراحة خلاص وينك ياسويت جيرل اسعفيني بريجيم ينزل على الأقل 3 كيلو يابنات الفزعة

ملاحظه هامه للجميع

على كل عضوة مشاركة بمسابقة ومسجلة بمجموعة معينه ان تبقى بنفس المجموعة حتى نهاية المسابقة و لايجوز انتقالها لأي مجموعة أخرى.

Hi girls
I lost 2 Kg during last week and now I am 74
yaaaaaaaaaaaaaaaaahooooooooooooooooooo
tamnoony keef awzankom

انا اول وحده تكتب بسررررررررررررعه قبل اي وحده من المتان عفوا الرشيقات هههههههه
وزني قبل :76

طولي :157

وزني الحالي للاسف الشديد : 75 يعني بس كيلو آآآآآآآآآآآآآآه ياقهر

نظامي : تخفيف الاكل .

الرياضه : لم استخدم رياضه البته .

الادويه : لم استخدم ادويه .

حااااسه بإحباط شديد .

بس الحمد لله على كل حال .