السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
. . . . .
. . .
.
مثل ما بديت انتهي
لا اصرار ولا عزيمة ولا شجاعة ..:(:(:(:(
الاسبوع الاول نزلت الدورة وما قدرت ابتدي في الرجيم ..
واليوم السبت قلت راح ابتدي لكن ما بديت
لكن لقيت قبل شوي رجيم نزلته الاخت الماسة
وهو رجيم الثلاث ايام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=3292973#post3292973
شكله حلووو وانشالله بابتدي فيه من بكرا ..
مع استعمال جهاز اوربت ترك
وشرب شاي اعشاب للتخسيس ..
وانشالله ربي يوفق ...
.
. . .
. . . . .
تحياااا:26:ااااتي
الحمد لله نزل وزني 2 ك
الوزن السابق 74
الوزن الحالي 72
حميه +تمارين ساعة 5 مرات في الأسبوع
لاأستخدم أي أدوية أو أعشاب منحفه
الوزن السابق 74
الوزن الحالي 72
حميه +تمارين ساعة 5 مرات في الأسبوع
لاأستخدم أي أدوية أو أعشاب منحفه
الصفحة الأخيرة
ألف مبروك لجميع المتسابقات إللي نحفوا
وهارد لك للي ما ألتزموا بالمسابقة ومانحفوا
و بإذن الله سوف يتم إدراج نتائج الإسبوع الأول لجميع المتسابقات غداً
تابعوا النتائج على الموضوع الموجود بتوقيعي
فأرجوا من جميع المتسابقات التعاون مع مشرفة المجموعة التي ينتمون لها
بإفادتها بنتائج الإسبوع الأول
ومن لا تلتزم يأسفنا ان نمنعها من إدراج اسمها مع المتنافسات بلقب المسابقة