no_on
no_on
رقم النتيجة ( 6 )

رقم المتسابقة: 13
الإسم: no_on
الطول: 170
الوزن قبل المسابقة: 90
الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 89.6
الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 86.8
الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 85.5
الوزن بعد الإسبوع ( 4 ): 86.8
الوزن بعد الإسبوع ( 5 ): 85.8
الوزن بعد الإسبوع ( 6 ): 85.4
إجمالي الوزن المفقود بفضل الله ( 4.6 )
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف أكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي وتمارين ايروبيك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
مغلي زنجبيل ونعنع - شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
الحمد لله لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
الحمد لله رب العالمين

ألف مبروك لكل البنات اللي نزلت أوزانهم :26:
ام ساالم
ام ساالم
no_on no_on :
رقم النتيجة ( 6 ) رقم المتسابقة: 13 الإسم: no_on الطول: 170 الوزن قبل المسابقة: 90 الوزن بعد الإسبوع ( 1 ): 89.6 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 86.8 الوزن بعد الإسبوع ( 3 ): 85.5 الوزن بعد الإسبوع ( 4 ): 86.8 الوزن بعد الإسبوع ( 5 ): 85.8 الوزن بعد الإسبوع ( 6 ): 85.4 إجمالي الوزن المفقود بفضل الله ( 4.6 ) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف أكل هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي وتمارين ايروبيك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مغلي زنجبيل ونعنع - شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ الحمد لله لا أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ الحمد لله رب العالمين ألف مبروك لكل البنات اللي نزلت أوزانهم :26:
رقم النتيجة ( 6 ) رقم المتسابقة: 13 الإسم: no_on الطول: 170 الوزن قبل المسابقة: 90 الوزن...
النتيجه الخامسه المتسابقه8 الاسم ام ساالم الطول166 الوزن قبل المسابقه94 الوزن بعد اسبوع83,500 نوع الرجيم السعرات الحراريه هل مارستي رياضه نعم السباحه والمشي والجري هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب نعم الشاي الاخضر والعشبه والجرفه وبعد السابعه ما في اكل الادويه الزينكال الملاحظه اتمنى من الله يثبتني حتى النهايه ويعطيني الاراده
راس المعزّة
راس المعزّة
نون .. وام ساالم . . ألف مبروووووك النزووووووول

والله يعطيني واياكم الإراده القويه ... والعزم الحدييييد..
ام ساالم
ام ساالم
نون .. وام ساالم . . ألف مبروووووك النزووووووول والله يعطيني واياكم الإراده القويه ... والعزم الحدييييد..
نون .. وام ساالم . . ألف مبروووووك النزووووووول والله يعطيني واياكم الإراده القويه ......
عقبالك والله يباركلك في الدنيا والاخره واللهم اااااااااااااااااااااااااااااامين نفسي ومنى عيني تاخذين قرار والحين تحت كل الضروف اتسوين حميه مخصصه لنفس حالتك الصحيه
راس المعزّة
راس المعزّة
ام ساالم ..:(:(:(

يشهد الله انه ودي اليوم قبل باجر ... بس فيني بلاده مش طبيعيه ... ولا مباله فظيييعه ..

وعاطيه كل شي أكبر طاااااااف !!

نفسي بطراااااااق عدل يوعيني وينبهني .. . :(:(