دلال202

لا تستحين ولا شى ويالله شدي لهمه من الحين

(:

__________

يا بنات بديت اليوم اشرب قشر القهوه مع الزنجبيل ....

واتمنى يكون فيها فايده

(:

سلاااااااااااااام

تصدقون عاد يابنات والله البار ح كنت في عزيمه والبنات خربوا علي كلي كلي واللي قاهرني الشكلاته وكلييييييت 5حبات شكلاته وكليت جريش وكليت عصيده تمر وكليت كيك وكليت حلا قهوه وكليت فطائر ودجاج وسلطه فتوش تصدقووون وش صار الصبح لما قمت ووزنت
صرت






:icon28: :icon28: :icon28:
ناقصه كيلو هههههههههههههههههههه :D :D وقعدت اضحك من الفرح واطامر مثل المهبوله عشان كان وزني ثابت الاسبوع كله

بس بغيت اعرف هل هو يصلح اغير الرجيم والا لا تكفون علموني :icon33: :30:

koketa
حياج اختي ويانا بس حاولي ادزين مسج حق بنت الكويت عشان تضيفج ويانا

مبروك لومي1234 على النزول وان شالله تنزلين اكثر وتوصلين للوزن اللي تبينه


مبروووك وليده وعن العزايم ترى البنات يخربون اذا شافو وحده تسوي رجيم لانهم مب قادرين بس حاولين تصمدين اسبوعين وبعدين تريحين اشربي ثلاث اكواب ماي قبل كل وجبه بتشبعين

rayooma2000 اغلب الاوقات يكون وزنج ثابت بالميزان لمدة اسبوعين و بالاسبوع الثالث ينزل واللي عقبه اكثر لا تحطمين ثابري الحين انا المفروض ماشوف وزني الا بعد اسبوعين بس محتده عشان اكتب كم نزلت بكل اسبوع والله يعين


** المُحبّة للخير **

الله يعينج والله على البرد حاولي تمشين داخل البيت او على السير ولا الظهر بالممشى عشان تكون درجة الحراره على الاقل نازله واذا برد ماقول الا غير الله يصبرج

انتي قلتي اختي عندج تجاربج في النزول يا ليت تقولين لنا :D

بنت الكويت
من بعد اذنج حبيت أسجل النتيجه الأول اليوم لأنه لي ظروف مع ولدي المريض راح أنشغل معاه وماراح أقدر أدخل المنتدى يمكن إلا على النتيجه الثانيه
رقم المتسابقة : 53
الإسم : السيده العلويه
الطول : 158
الوزن قبل المسابقة : 91
الوزن بعد الإسبوع الأول : 88 ( يعني نزلت 3 كيلو ) الحمدالله
نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة : نظام طالب الشمري
هل مارستي الرياضة : لأ لأنه التعب مع ولدي والسهر وتجهيز أدويته هذا بروحه رياضة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب و الأدوية : لأ
أي ملاحظات على الإسبوع : كنت ملتزمه تمام ولاحظت إنه الأكل مايغريني اتصدقون عاد