وهذي نتيجتي
(:
رقم النتيجة (4)
رقم المتسابقة:31
الإسم:El_Wafaa
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:106
الوزن بعد الإسبوع الأول:99
الوزن بعد الإسبوع الثاني:99 ): ما اعرف ليش وزني ثبت مب راضي ينقص مع اني كنت ملتزمه وايامي كلهاا خضراااااااااء ):
الوزن بعد الإسبوع الثالث:الميزان يتقلب مره يعطيني 97.5 واحيانا 98 مب ثابت
الوزن بعد الإسبوع الرابع:الميزان يتقلب مره يعطيني 97.5 واحيانا 98 مب ثابت ولا راضي ينزل حتى شو السالفه ما اعرف شكله ثبت ومعاااند :icon33: :icon33: :icon33:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تحفيف.(:
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي ..... لمدة ساعه كل يوم تقريبااا (:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخذر وشاي رويال
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا لا لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟الحمد لله كل شى ماشى تمام بس ما اعرف شو اسوي بوزني إلى مب راضي ينزل وشكلي بديت انحبط :icon33:
El_Wafaa
•
وليده
•
رقم المتسابقه 56
الاسم وليده
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 98
الوزن بعد الاسبوع الاخير 94 ونص
نوع الرجيم ديميس
اشرب الشاهي الاخضر
ملاحضاتي اني راضيه عن نفسي ها الاسبوع
الاسم وليده
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 98
الوزن بعد الاسبوع الاخير 94 ونص
نوع الرجيم ديميس
اشرب الشاهي الاخضر
ملاحضاتي اني راضيه عن نفسي ها الاسبوع
الاسم منسف بالحمة
الوزن قبل المسابقة 96
الوزن بعد الاسبوع الخامس 90
نظام الرجيم تخفيف لا ادوية لا اعشاب
رياضة خفيف
الوزن قبل المسابقة 96
الوزن بعد الاسبوع الخامس 90
نظام الرجيم تخفيف لا ادوية لا اعشاب
رياضة خفيف
رقم النتيجة ( 4)
رقم المتسابقة:15
الإسم: الشيهانة2
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:-120
الوزن بعد الإسبوع الرابع 118
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ولا اكل بعد الساعة 7مساء
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
ملاحظاتي:-
محبطة جدا بسبب ثبات الوزن
مع اني ماشية تمام على التخفيف وارادتي عالية وعزيمتي قوية
الا ان وزني مانزل في الاسبوعين
و متضايقة من ثبات وزني جدا
رقم المتسابقة:15
الإسم: الشيهانة2
الطول: 168
الوزن قبل المسابقة:-120
الوزن بعد الإسبوع الرابع 118
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف ولا اكل بعد الساعة 7مساء
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
ملاحظاتي:-
محبطة جدا بسبب ثبات الوزن
مع اني ماشية تمام على التخفيف وارادتي عالية وعزيمتي قوية
الا ان وزني مانزل في الاسبوعين
و متضايقة من ثبات وزني جدا
الصفحة الأخيرة
اشلون اشارك وياكم
ابي اضعف وابي تشجيع :27:
ياريت اي احد يفيدني ..