انا رقم 35 الحمدلله ما شية على التخفيف والحين وزني 86
بس والله النفسيه تعبانه والاكل ذابحني اتمني استمر بدون تخبيص
WhitiSh
•
لومى1234
•
الحمد لله مع اني لي يومين ما مشيت بس الوزن زي ما هو ماتغير خفت اني ازيد كله من المغص الله ياخذه ماقدرت امشي بس من بكره ان شاء الله ببدا امشي
El_Wafaa
•
السلام عليكم والرحمه
كيف الحال
امس كان يومي على العشاء طبعا تخبيص
واليوم رحجعت للرجيم (:
ما اكلت شى لين الحين الانى توني صحيت من النوووووووووم (:
سلاااااااااااااااام
كيف الحال
امس كان يومي على العشاء طبعا تخبيص
واليوم رحجعت للرجيم (:
ما اكلت شى لين الحين الانى توني صحيت من النوووووووووم (:
سلاااااااااااااااام
الصفحة الأخيرة
والله اقولج مع رجيم الكربوهيدرات نشف حليبي شسوي قلت اريح اليوم وبكره اذا الله عطاني عمر اسوي الرجيم ياااااااااااااارب كلنا نوووووووووووووصل للوزن اللي نحلم فيه