يومي حلووو لين الحين

فطرت على خبز اسمر مع جبنه لايت وكوب عصير برتقال

اتغديت 3 قطع بسكوت دايجستف الاايت ..... واكلت قطعه باتشى ): خربت في هالشى

بعد شوي بتعشى خبز اسمر مع جبن لايت وبيض مسلووووووق

وبمشى يعدهااا لمده ساعه انشالله

وسلاامى للجميع

(:

هلا بنات شلونكم مع الرجيم....الله يعطيكم العافية ....أنا صارلي 3 أيام مريضة بالأنفلونزا عسى ما تكون مالت الطيور...:( واي سمالله علي.....وصايرة ما أشتهي شي.....المهم أنا مداومة على التخفيف و البعد عن السكريات والدهنيات والنشويات ما عدا التوست الأسمر و أشرب عصير غريب فروت و شاي أخضر....وما سوي اي رياضة مهدود حيلي من المرض...الله يشفيني ويعافيكم..........................تحياتي

هلا فيكم انا رقمي 52

خخخخخخ انا اول مره اشارك معاكم ..:)

انا متبعه الكيميائي واليوم اهو اول يوم بالأسبوع الثالث انشالله كل شي يمشي بخير :)

هلا

اليوم بديت في رجيم يوم وترك اكلت اليوم اناناس بس صارت لي مشكله جتنى حساسيه من الاناناس


وبليل خربطت تعشيت با اندومي بس تقريبا نص علبه


باااااااي

ترى خربتها بالعشى لووووووووول بس بكره بروح على خير حق دكتورة تغذية عشان ابي اسوي رجيم للمرضع وان شالله ينزل بإذن الله