يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر)

دانة قطر • 20 سنة

reme :

انا معاكم بس استحي اقول كم وزني لاني امتن وحدة فيكم شو توسن من رجيمات انا كل يوم اقول ببدي الرجيم الكميائي واخرب ما اسوي لاني جالسة في البيت ومجابله الاكل ما اعرف شو اسوي ابغي اشغل عمري خاصة الصبح علشان ما اخرب بس ما اعرف شو اسوي الله كريم اتمني تشجعوني اختكم الصغيرة ريمي

انا معاكم بس استحي اقول كم وزني لاني امتن وحدة فيكم شو توسن من رجيمات انا كل يوم اقول ببدي...

اختي لا تستحين من الوزن ولا تحطين في بالج من البداية رجيم اول شي التخفيف لين تصغر المعده وبعدين بلشي بالرجيم عشان تقوى الاراده اكثر وترى كلنا بالبيت ولازم راح تخبصين بس اذا بغيتي اتشجعين روحي البسي بنطلون ولا تنوره ضيقه لين شفتي جسمج راح اتحطمين واتحسفين انج وصلتي للوزن هذا وتبدين مشوارج وترى مافي شي صعب امشي وقللي اكل واشربي اعشاب واخذي كبسولات تخفيف الوزن وكثري من الماي واشربي ثلاث اكواب ماي قبل الوجبات

دانة قطر • 20 سنة

WhitiSh :

وزني ثابت مو راضي ينزل مع اني الحين ما عندي خدامه وقاعده اكرف كرف :( شنو الحل

وزني ثابت مو راضي ينزل مع اني الحين ما عندي خدامه وقاعده اكرف كرف :( شنو الحل

شوفي الحل تاكلين اناناس ممكن تخلينه كوجبة عشا او اي وقت تبينه واشربي اعشاب وباذن الله راح ينزل انا ما كنت اصدق انه ينزل الوزن بس صج طلع ينزل

دانة قطر • 20 سنة

بنات بقولكم شلون نزل وزني هالاسبوع

كنت اشرب خلطة العبيكان ومعاها مرمية وبابونج وشاي اخضر وكان لهم السر بالنزول اكثر من الخلطة واكل اناناس كثروا منه بتضعفون بإذن الله ولا تنسووووووووون المشي

مــــــــــــبروك الــــــــــنــــــــــــــزول يـــــا حـــــــلـــــويـــــــن

^anood^ • 20 سنة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزاتي ودي اشترك معاكم .. لكن الخوف اني جيت متأخرة

لكن اليوم بدأت بالريجيم سبحان الله وبعدها صادف اني قرأت الموضوع هذا

صراحة تشجعت اكثر .. ياليت تقبلوووني معاكم ..

ودمتم رشيقاات ..

منسف بالحمه • 20 سنة

الاسم : منسف بالحمه
الوزن قبل المسابقه 96
الوزن بعد الاسبوع الثالث 91
نوع الرجيم تخفيف اكل و لكن اكثر من السابق
لا ادويه لا اعشاب لا رياضه