بنااااااااااااااااااااااااااااااااات أنا جوعانه



ومصدعه حدي .. وصرت اشوف الواحد اثنين

كيف صبرتو على رجيم التمر واللبن

انتي غاليه ياغلو لك وحشه
الصداع اكيد اذا تقدرين يومين ويروح
انا بصراحه ماقدرت خفت من راسي لاني راسي من زمان
يوجعني على شان كذا وقفته
ماقدرت الا يوم واحد

انا يييييت ومقهورة من الهندي الله يسامحه

اقوله عطني جنز مقاس 36 يقولي ماما هذا صغير ماينفع خذ 40

انزين انت شو يخصك انا قياسي 36

الله يسامحه رفعه ضغطي .... ولا الوالده تقولي اسمعي كلامه هو يعرف اكثر عنج

ام الجمايل

انسخي لي الريجيم لاني ماحصلته قبل كان مكتوب فجدول الحين الجدول مب موجود

غالي مهرها

اها تبين تمتنيني اكثر وخذيتي لي حلووة >>> مافيها خير

سلام عليكم يا حلوين
الحمد لله عزيمتى بتزيد يوم على يوم لابادة الشحوم :024: ههههه :42:
اليوم ما اخدت شى على الفطور
الغداء كان كسكس بس ما اكلت فيه اكثر من ملعقتين و اكتفيت بالخضروات
العشاء ان شاء الله يكون تفاحة و عصير برتقال

رياضة امبارح كانت اول حصة لي فالايروبيك مازلت مدغدغة :42: :42: وبكرة السبت عندى حصة ثانية
قولوا لي لو في رجيم يطيح 10 كيلو او اكثر فاسبوع لاني شيفة حالى و لا مشية حلزون ههههه ما بفقد كثير