غيوم.
غيوم.
رقم النتيجة (1 )
رقم المتسابقة:6
الإسم:غيوم
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع :93.1
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم مشي نصف ساعه بس مو يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها مويه دافيه وليمون وخل تفاح
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟الحمد الله على كل حال
أجمل فراشه
أجمل فراشه
اهلين بنات

كيفكم ياحلوات

فقدتكم كثير

كيف الرجيم معكم

ما ابي احدد اسم معين لان كلكم غاليين علي

شدو حيلكم وتعالو معنا في المجموعه الثانيه
ريمان2007
ريمان2007
ريمان وش رايك ب السعرات وتوني اقراء ردك ياعسل ودي فيه احس اني اقتنعت فيه بعد ماقريت تجربة البنات فيه وتسلمين لي ياالغلا ولا تعتبين على مخي والله ضاررررب من هاالرجيمات خخخخ
ريمان وش رايك ب السعرات وتوني اقراء ردك ياعسل ودي فيه احس اني اقتنعت فيه بعد ماقريت تجربة...
اي جموله بالنسبه لي اشوف انه رجيم رائع ممتع وغير ممل نزلت فيه هالاسبوع 4 كيلو مع اني كنت ماكله باحد الايام خبز وبازيلا وذرة فطور وغدا وعشا .....فاكرة
فكرت الرجيم انك ما تخلي اكلك يتعدى الالف سعرة حراريه انا قررت لما يتعود جسمي عليه يعني لما يبطل جسمي ينزل بالسبوع اكثر من 2 كيلو اروح لرجيم اخر


اذا بتحبي شاركيني يومياتك وقبل بيوم نحدد غدانا وعشانا انا بالنسبه لي افطر واتغدى واتعشى وقبل ما انام الاقي حالي شبعانه دون ان اتعدى ال 800 سعرة تخيلي فشلون اذا كان مع رياضه يصبح ما يدخلك من سعرات اقل بكثير من الخارج فهنا يحدث النقصان


:kissa: هاي مني لام نوووف
غالي مهرها
غالي مهرها
اهلين باالغاليه كيفك ووين الغيبات لالالالا نطالب باقصى العقوبات عشانك ما تصبحين علينا كل صباح لاتحرمينا من طلتك ياعسل :42: :angry2: ليه خلاص خلونا نبداء باالجد ماعاد نبي تخبيص اهلين سهوره والله انك صادقه لا ومو بس بننحف الا بيطلع لنا خصر محتررررررم خخخخ انتي ماتدرين احنا ورديتين ناس تستلم الصبح وناس تسهر الليل سلم واستلم شكلك دخلتي في الوقت بدل الضائع :42: ياقلبي بينونه ماتنلام على اللي صار لها الله يصبرها وانا اتواصل مع اختها وتقول ادعولها وبتحاول فيها تدخل معنا عشان توسع صدرها بس هي شوي متاثره الله يصبرها ويوسع صدرها ويعينها على مصيبتها ........ تسلمين ياقلبي على سؤالك عنها [QUOTE]الزمرده -[صباح الخير. وش اخباركم بنات انا رجيمي التمر والبن. ماشيه تمام بس خربتها الخميس. والجمعه عدت النظام وبكره نشوف النتائج. /QUOTE] :angry2: الله يصلحك بس يله ليتنا على تخبيصه يوم والله يصبرك على رجيمك احسه متعب :09: meemee2005 كيفك ياقلبي وكيف رجيمك خخخخ حلوه الفرقه اللي جبتيهم للساهره (احنا نايمين وانتم تحتفلون خخخ) كذا تمام التمام صدقيني توقفين اكل بعد 7 مدهش بنزول الوزن لا ولو تكملينها بتخفيف باقي اليوم يووووه احلى واحلى
اهلين باالغاليه كيفك ووين الغيبات لالالالا نطالب باقصى العقوبات عشانك ما تصبحين علينا كل صباح...
جموله سلميلي على بينونه سلام خاص .. والله مشتاقين لها :26:

والله يلهمها الصبر
ام الجمايل الجميله
اهلين بنات كيفكم ياحلوات فقدتكم كثير كيف الرجيم معكم ما ابي احدد اسم معين لان كلكم غاليين علي شدو حيلكم وتعالو معنا في المجموعه الثانيه
اهلين بنات كيفكم ياحلوات فقدتكم كثير كيف الرجيم معكم ما ابي احدد اسم معين لان كلكم...
]G]
اهلين فراشتي كيفك والله لك وحشه لا تشرهين علي على عدم السؤال والله منحاسه مرررره الله يفرجها طلي علينا ياالغاليه لا تقطعين ]G]