والله شكله حلو يلا نجرب انا وياكي بس خايف لمل يجي اليوم الثالث ننفجع على الاكل ونزيد اللي خسرناه
والله شكله حلو يلا نجرب انا وياكي بس خايف لمل يجي اليوم الثالث ننفجع على الاكل ونزيد اللي خسرناه
اااااااااااااااااااااوكيه ان شاءالله مع بدء المسابقه الجديده نبدء فيه :26:
ام نوف والله شكله واييد حلو
خليني بعد ما أخلص التسع أيام اللي بلشتهم ابلش فيه
شكله حلو وشبع بعد والسعرات قليله
بس لازم تحسبين سعره كل شئ تاكلينه لآنه مو محدد الكميه
يعني بعد التعب اللي نسويه حرام يروح عالفاضي
خليني بعد ما أخلص التسع أيام اللي بلشتهم ابلش فيه
شكله حلو وشبع بعد والسعرات قليله
بس لازم تحسبين سعره كل شئ تاكلينه لآنه مو محدد الكميه
يعني بعد التعب اللي نسويه حرام يروح عالفاضي
هذا الرجيم حبيبتي جربته وحده من اهلنا نقصها في اول اسبوع 4 كيلو وبعدين كل اسبوع 2 او اقل شوي في شهرين نقصت 16 كيلوهذا الرجيم حبيبتي جربته وحده من اهلنا نقصها في اول اسبوع 4 كيلو وبعدين كل اسبوع 2 او اقل شوي...
مشكووووووووووووره يالغاليه على ردك:26: :26:
الصفحة الأخيرة
بس هلا انصدمت لما قرات للدكتورة ريهام تقول كثرة المشي يوميا ما تنزل الوزن كثير وتحول الدهون لعضل يعني الفرق يبان على الملابس اكثر