jolie_q8
jolie_q8
صباح الخير

ماشاء الله عليكم ... وعلى الاصرار

بصراحه ..كانت معنوياتي نص ونص..بس لما قريت كلامكم صارت فوووووووووووق

قولوا آمين ان شاءالله بهالمسابقه اقل شي ننزل 5 كيلو :)

بالنسبه لي بالعيد اخذت اجازه من الرجيم بس ما كنت اتعشى ومع هذا زدت كيلو :(

وبياناتي :

(5) الإسم: jolie_q8
الطول: 164
الوزن: 91.7 << صار 92.7
الرجيم المراد اتباعه: للحين ما قررت (رجيم محمد ربيع ينزل 3.5 بالسبوع)


وسلامتكم
bluerose.2003
bluerose.2003
صباح الخير ماشاء الله عليكم ... وعلى الاصرار بصراحه ..كانت معنوياتي نص ونص..بس لما قريت كلامكم صارت فوووووووووووق قولوا آمين ان شاءالله بهالمسابقه اقل شي ننزل 5 كيلو :) بالنسبه لي بالعيد اخذت اجازه من الرجيم بس ما كنت اتعشى ومع هذا زدت كيلو :( وبياناتي : (5) الإسم: jolie_q8 الطول: 164 الوزن: 91.7 &lt;&lt; صار 92.7 الرجيم المراد اتباعه: للحين ما قررت (رجيم محمد ربيع ينزل 3.5 بالسبوع) وسلامتكم
صباح الخير ماشاء الله عليكم ... وعلى الاصرار بصراحه ..كانت معنوياتي نص ونص..بس لما قريت...
السلام عليكم
الله يسعد صباحكم ويجعل نهاركم موفق بكل شي بتعملوه
أنا اليوم بديت على الرجيم المركب ، أفطرت حبة كيوي وكاسة لبن .... وقبلها لعبت 10 دقايق على الاوربت تريك (( كنت أفكر حالي بقدر العب أكتر بس تعبت:09: .... بحاول أزيدهم في المستقبل :) ))


كأني سمعت في بنات بيتحدوني ..... لاااااااااااا أكيد أنا بإذن الله نجمة عيد الأضحى ، فيا حبيباتي عذووب وأحلى معلش خيرها بغيرها (( طلعت النتيجة من أولها :22: )) خخخخخخخخخخخخخخخ

إن شاء الله بتنحف كل وحدة فينا زي ما بدها وأكتر ونصير أحلى بنات بالعيد ...

يلا سلااااااااااام بدي ألحق أطلع على الجامعة ...
ما شاء الله يا بنات عنا شتا وغيوم (( بموووووووت بفصل الشتا )) عشان هيك مستعجلة أطلع على الجامعة تحت الشتا ....:)
ليلو الحبوبة
ليلو الحبوبة
بنت الكويت
ارجو قبولي في المسابقة جيت متاخر لاني من رمضان ما دخلت الموقع سامحوني
الاسم
ليلو الحبوبة
الوزن : 114
الرجيم : سعرات عادي
الرياضة : المشي والتمارين
وردة راس الخيمة
يالله يا بنات شدوا الهمه

واطلعوا من هالعالم الكئيب
يوم ميلاد حبي
يوم ميلاد حبي
صباح الخير لاحلى بنات بالدني:) ا
كيف معنوياتكم يارشيقات المستقبل ؟؟؟
معنا وقت نحطم السمنة ونقهر الدهون وما نستسلم <<< حاسة اني داخلة معركة :42:
المهم انا الان وزني بالزبط بالزبط 96.6 :( طبعا انا زدت 2 كيلو بعد تخبيصات العيد ومن قبل العيد بيومين كمان كنت مخبصة .
المهم الحمد لله العزيمة قوية والارده حديد
قررت اني ابدا بنظام 9 كيلو ب7 أيام طبعا انا مابتوقع انزل 9 كيلو بس لو نزلت 7حكون كثيييييير مبسوطة لأني هيك حكون كسرت عالم التسعينات .
ادعولي يابنات اطلع من التسعين لاني بجد زهققتتتتتتتتت .
يلا بدنا معنويات عالية وتشجيع وما بدنا تكاسل ولا خمول ماشي يابنات ؟؟؟:30: