دلوعة حمني
•
اهو نفسه رجيم دشتي؟؟؟ و كم نزلتي بالضبط؟؟
مسا الخير بنوتات،،
توني متغدية اناناس،،يم يم يم..لوووووول،،احاول ارفع روحي المعنوية،،ان شاء بوزن اليوم وبشوف عقب ثلاثة ايام كم نقصت..يا رب مب اقل من كيلوين
دلوعة حمني،،الله يسهل عليج،،وشدي حيلج،،غمضي عيونج عن ما لذ وطاب..
ام شوشه منكوشه،،سلامتج ما تشوفين شر،،الله يشافيج وانا شكلي نفس الحالة،،الله يعينا على البرد..الدنيا صايرة ثلج ونحن متعودين على الحر بس..
مصدعة،،الله يرحمه ويصبر ريلج واهله،،عوضهم بربهم خير ان شاء الله..
الله يعطيج الثبات في الريجيم..
حبيبتي انتي بس نقصتي 5 في 4 اسابيع..
توني متغدية اناناس،،يم يم يم..لوووووول،،احاول ارفع روحي المعنوية،،ان شاء بوزن اليوم وبشوف عقب ثلاثة ايام كم نقصت..يا رب مب اقل من كيلوين
دلوعة حمني،،الله يسهل عليج،،وشدي حيلج،،غمضي عيونج عن ما لذ وطاب..
ام شوشه منكوشه،،سلامتج ما تشوفين شر،،الله يشافيج وانا شكلي نفس الحالة،،الله يعينا على البرد..الدنيا صايرة ثلج ونحن متعودين على الحر بس..
مصدعة،،الله يرحمه ويصبر ريلج واهله،،عوضهم بربهم خير ان شاء الله..
الله يعطيج الثبات في الريجيم..
حبيبتي انتي بس نقصتي 5 في 4 اسابيع..
ازيكم يا بنات مصدعه الله يرحمه ويغفر لموتانا و موتي المسلمين اجمعين انا كمان ما حد بيسآل عني عشان كده ما بادخلش كتير زي الآول
انا الحمد لله ماشيه كويس مع الصيام وهاوزن يوم الآثنين ومش لاقيه اسمي في نتايج الإسبوع ده مش عارفه حذفوني وللا ايه :angry:
السلام عليكم كيفكم يابنات؟؟؟؟ عساكم بخير كلكم انا اليوم مسخنه شكلي بخرب الريجيم لمده يوم و ارجع له بعدين باذن الله هذا لو ماحصلت شئ مسموح في الريجيم اكله و يشبع نوعا ما علشان الادويه دعواتكم لناالسلام عليكم كيفكم يابنات؟؟؟؟ عساكم بخير كلكم انا اليوم مسخنه شكلي بخرب الريجيم لمده يوم...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ....
اسفه ماقدرت ادخل السبت ولا الاحد كان اموقع معلق معاي وماقدرت اسجل النتيجه ....
المهم ان وزني صار 100 وبكمل مع دكتوري وماراح اوقف لين اوصل للوزن اللي ابيه ان شاء الله :27:
اشوووفكم على خير ..........
اسفه ماقدرت ادخل السبت ولا الاحد كان اموقع معلق معاي وماقدرت اسجل النتيجه ....
المهم ان وزني صار 100 وبكمل مع دكتوري وماراح اوقف لين اوصل للوزن اللي ابيه ان شاء الله :27:
اشوووفكم على خير ..........
الصفحة الأخيرة