يالله دنوشة حياك يا غالية
أكيد البنات مو مقصرين بس عاد.. أنا دخلت هنا عشان أتشجع
وما ألومهم هم من قبل مع بعض يالله دنوشة يا صقيقتي
ريح النفل : انا زيك اتبع ريجم دشتي و صايمه
و دحين قرب وقت الفطور و محتاااااااااااااره ايش اآكل
شكلي بفطر على مويه بدل التمر علشان اي ذرة سكر ممنوعه في ريجيم دشتي
يالله الله المستعان
=========
هلا والله بالغاليه سويت
والله مدري شكلي انا موسوسه
منجد منجد احس ريجيم دشتي من غير الدجاج ماراح يمشي معي
مرة مني عارفه وش آكل
و مبروووووووووووووووك عالثياب
الله يوفقكك يارب
==========
دندوشه
و اصليه مو تقليد
حياكم يابنات
يالله شدو الهمه
ادعووووووووووليييييييي استمر
انا و الريجيمات في حاله اكثر فتره استمريت فيها هي اسبوع
بالعاده ما اكمل 4 ايام
نبي تشجيع
و دحين قرب وقت الفطور و محتاااااااااااااره ايش اآكل
شكلي بفطر على مويه بدل التمر علشان اي ذرة سكر ممنوعه في ريجيم دشتي
يالله الله المستعان
=========
هلا والله بالغاليه سويت
والله مدري شكلي انا موسوسه
منجد منجد احس ريجيم دشتي من غير الدجاج ماراح يمشي معي
مرة مني عارفه وش آكل
و مبروووووووووووووووك عالثياب
الله يوفقكك يارب
==========
دندوشه
و اصليه مو تقليد
حياكم يابنات
يالله شدو الهمه
ادعووووووووووليييييييي استمر
انا و الريجيمات في حاله اكثر فتره استمريت فيها هي اسبوع
بالعاده ما اكمل 4 ايام
نبي تشجيع
ايه رأيكم يا بنات دكتوره من دكاترة المنتدي تبعنا وتقول رآيها في الرجيمات بتاعتنا وكل اسبوع تحط ريجيم والي عايز يمشي عليه :)
اهلين بناات يلاا شدوا حيلكم و ان شا الله بعد شهر بتستانسووون ام شوشه منكوشه هلا حبيبتي شخبار الرجيم ؟ يلا شدي حيلج ..... انا اكل دياي عادي لاني مغتربه مب في الامارات ...بس سألت اهلي قالوا لي انهم ياكلوون عاادي :D بالنسبه للوزن :( :( :( انا مب ناويه اوزن الا بعد اسبوووع ...بس احس الملابس شوي وسعت :icon28: :icon28: :icon28: اتمننى للكل النجااح و التوفيقاهلين بناات يلاا شدوا حيلكم و ان شا الله بعد شهر بتستانسووون ام شوشه منكوشه هلا حبيبتي...
ازيكم يا بنات
انا دى اول مرة اشترك فيها معاكم
و اكتشفت انى اكتر واحدة دبدوبة فيكم :icon33: :icon33: :icon33:
بس انا عارفة انى اهملت نفسى و صحتى كتير
ان الاوان انى افوق بقى
ربنا معانا يا رب كلنا
متنسوش تصلوا ركعتين قضاء الحاجة خلى ربنا يقوينا
انا كمان هبدأ رجيم دشتى
انا دى اول مرة اشترك فيها معاكم
و اكتشفت انى اكتر واحدة دبدوبة فيكم :icon33: :icon33: :icon33:
بس انا عارفة انى اهملت نفسى و صحتى كتير
ان الاوان انى افوق بقى
ربنا معانا يا رب كلنا
متنسوش تصلوا ركعتين قضاء الحاجة خلى ربنا يقوينا
انا كمان هبدأ رجيم دشتى
الصفحة الأخيرة
احس اني غريبه مع ان كل البنات عسل وحبوبااااات
ممكن اكون انا الصقيقه المنتظره؟؟؟