هلا والله بميو
الف مبروك يا الغاليه
و عقبال البقيه و انتي بصحه و سلامه
انا للاسف زاد وزني بعد الفطور بمجرد ماشربت مويه
يعني يافرحه ماتمت
عاد الحين فطرت مدري وين بيكون وصل وزني
علشان كذا خايفه اقيس
اخاف اتحطم
*أم شمه*
•
Time Over مشكوووووووورة حبيبتي البطة السودا،،وشجعتيني وايد،،انا احاول واقول لعمري اني مب مستعيلة لو انزل 5 كيلو في الشهر زين،،يعني على اقل من سنة بخلص وبصير احسن،،بس سالفة العرس ذابحتني كيف بعرس وانا جيه متينة،،، :(Time Over مشكوووووووورة حبيبتي البطة السودا،،وشجعتيني وايد،،انا احاول واقول لعمري اني مب...
انا بصراااحة مستحية :( :( هالاسبوع لاني حاسة اني مانزلت بالعكس زايد زني لاننننننني خبصت وايد :icon33: :icon33: :icon33: :( :( :( :(
ام شوشه ما تحبطيش يا حبيبتي ما ينفعش توزني بعد الآكل اكيد هتكوني زايده احسن وزن الصبح اول ما تصحي
El_Wafaa
•
رغم اني مش ملتزمه برجيم بس اتعودت معدتى على كمية اكل اقل من اول
ويالله شدوووووو الهمه وبحااول انضبط برجيم معين من بكره
(:
الله يحقق لنا امنيتنا انشالله
ويالله شدوووووو الهمه وبحااول انضبط برجيم معين من بكره
(:
الله يحقق لنا امنيتنا انشالله
الصفحة الأخيرة
انا كمان خافه شويه بس هاخبركم بالوزن النهائي بكره ان شاء الله :)