اااه سحوري احمررر
بس خلاص اخر يوووووم هالكلام

كان عبارة عن كاس لبن بالاضافة الى صحن مكرونه

:(

رقم النتيجه (1)
رقم المتسابقه:26
الإسم:حواء بنت أسعد
الوزن قبل:93
الوزن بعد:93
نوع الريجيم:تركت الحلى في آخريومين والبداية كانت جيده بعدين خبّصت ونقطة ضعفي لما أحط العشا لأولادي وأكون جيعانه ماأقدر أسيطررر
الرياضه:نط الحبل و..الشغل لكن على خفيف
الأعشاب:ـــــــــ
الأدويه: ـــــــــــ
ملاحظات:بإذن الله يكون الإسبوع الثاني أفضل

نجمة ليال مبروك اليوم الأخضر ...


........

بطوطه ...ليش الأحمرررررررررررررررررررررر ...عاد مكرونه مره وحده الله يهديك !!!...سوي مثلي ...لما خربتها أكلت ساندوتش بيض بالجبن مع شاهي !!!.!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الله يعين بس !!...والله مسكينه هاالرجيمات اللي نستخدمها بعديننحكم عليها إعداااام ...^_^....

لا تضيقين صدرك أختي البطه ..وهو سحور واحد مو يومين او ثلاثه ...

أهم شيء لا تيأسين ..أو تقولين هي خربانه خربانه !!!...لا لا لا ...حاولي تعوضين اللي فات وإعتبري اليوم بدايه جديده ......

والله ينحفك وننقص انا وإياك هالأربعين كيلو وحنا بصحه وسلامه .......

سلااااااااااااامي ودعواااتي للجميع .......

ايه يادوري :
من جد انقهرت بس اساسا كل اليوم ماكلت زين الناس :(
وكمان ماقد خبصت مرررة هذي اول مرة تخبيصة محترمة واخرررررر تخبيصة بعون الكريم

و ان شاء الله بعوض الي فاتني و الحمد لله معنوياتي مرتفعة
انا نيتي انحف 5 كيلو ونحفت تقريبا 3 كيلو يعني شئ طيب
ولسة باقي على العيد 17 يوم يعني لسة فيه امل


وفيه شئ مرررة مضايقني
واستحي اقولة بس مايخلاف

بنوتات ماجاكم (ا...م...س...ا...ك) ؟؟


والله كريم

أختي البطه ...

انصحك بالشاهي الاخضر على الأقل كوب يوميا ..وأكثري من السلطه قبل الأكل الأساسي ..((يعني حاول تدخلينه للرجيم ما يضر ..))....و البرتقال ...دخلي للرجيم حبة برتقال على الأقل كل يومين .......

هذا أفضل لك من الملينات الطبيه ...يعني خلي الملينات آخر شيء ...

وأكثررررررررررررررررررررري من شرب الماء ترى يساعد ...

وكلامي هذامن تجربه ومعاناه ...

وإن شاء الله ما عليك إلا العافيه .......

والله ييسر أمرك ......

البطه السوداء...شدني شيء ..هو إننا كلنا نفس الطول ..164 ...ونبي تننحف نفس المقدار وهو 40 كيلو ......باقي العمر بس ..ونصير طقم .!!!!!!!!!!!!!!!!!!.......^_^......

يالله بالتوفيق عزيزتي وشدي الهمه ..........

................



إلا بنات ما لاحظتوا شيء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟





























فيه عضوات كثيـــــــــــــــــــــــــــــــــر غايبات من اول المسابقه !!!!!!!

ومنهم ما شاء الله عضوات منتظمات في المسابقات القديمه ..مثل زهرة الليلوم وراس المعزه ..وغادة الكاميليا ...........وكثيــــــــــــــــــــــــــــــــــر!!!!

يا ليت يطمنونا عليهم ..ويا رب ما فيهم غلا العافيه ..لكن مستحين من التخبيص !!...^_^..أو ضروفهم ما تسمح لهم بدخول النت ......

.............


اليوم ثرثرتي زاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايده !!!!

خلاص بقول .......ستوب

مع السلاااااااااااااامه

..

.