هلا والله بأحلى بنات
شلونكم
هلا كيكة انتي للحين ويانا
مادري وين غطيتي بالمسابقة
بس قولي آمين
نفتك منج وما نشوفج مرة ثانية إلا بالمجموعة الأولى
جنها قوية
يلا بالمجموعة الثانية
بس هاه انا وياج
شوفو بنات عاد صار لي جم يوم مخففة الريجيم
وللحين الوزن ثابت
اليوم فطوري كان تمرة وشويييييييييييية لبن
و شوربة زهرة وملفوف
وختمتها بـ
3 حبات قطايف
شي بالجبنيييييييييييييييييي وشي بالجووووووووووووووز
والله يا بنات قاعدة اعاقب نفسي اني التزم
فخربتها مرة ثانية بعد ما أذن العشاء بقطعتين
بقلااااااااااااااااااااااااااااااااااوة
والحين لما دخلت النت وشفتكم
استحيت على روحي
يعني شاطة نفسج وحالتج حالة والتزام وآخرتها تخورينها جذي
خلاص والله توبة
للسحور ما راح آكل أي شي ممنوع
اشوفكم على خير
الغلـــــا
يسعدك ربي
الله يسمع منك ونصير بالمجموعة الاولى
والله يثبت اختك زوجك ان شاء الله
:39:
بنت الامارات المتحده
اهلين حبيبتي
مادري ليتك تراسلين المشرفة وهي تقولك :39:
بينونه
اهلين يالغالية
انتي كيفك ووشلون الرجيم معك بشرينا عنك
هي المسابقة تقريبا من اليوم 3 اسابيع
يعني من يوم 9-10-2005 الى وضع النتيجة يوم 30-10-2005
وبالنسبة للرجيمات واجدة
بس اغلب البنات يعني يفطرون شوربة مع كم حبة تمرة
ودوكي الرابط ذا كودو ان شاء الله يفيدك
=*= مجموعة من الأنظمه الغذائية لشهر رمضان الكريم=*=
للمشرفة ^^بنت الكويت^^ الله يعطيها الف عافية
:39:
زهرة الليليوم
حياك يالقمررر
ههههههههههههه كلنا نخبص
بس الشاطر الي مايعيدها
على العموم ياقلبي ليه ماتسوين لك شوية رياضة
نط حبلة او على الدراجة او تمارين بطن او ترقين وتحولين الدرج وان شاء الله تنحرق هالقطيافات :39:
انا بالنسبة لي يا اقمار للحين ماشية زين الحمد لله
وشربت لي كوبين شاي اخضر ماش احب الشاي الاخضر اكيف علية
وشوي كذا بسوي لي شوية رياضة والله كرررريم
ياللع عاااااد بنااات بلييييييييييييييز لا تخبصووووون نبي نروح للمجموعة الي تحت
ونبي تبين علينا النحافة على العيد يالله ياحلوات لا تيأسوووووووون !!
يسعدك ربي
الله يسمع منك ونصير بالمجموعة الاولى
والله يثبت اختك زوجك ان شاء الله
:39:
بنت الامارات المتحده
اهلين حبيبتي
مادري ليتك تراسلين المشرفة وهي تقولك :39:
بينونه
اهلين يالغالية
انتي كيفك ووشلون الرجيم معك بشرينا عنك
هي المسابقة تقريبا من اليوم 3 اسابيع
يعني من يوم 9-10-2005 الى وضع النتيجة يوم 30-10-2005
وبالنسبة للرجيمات واجدة
بس اغلب البنات يعني يفطرون شوربة مع كم حبة تمرة
ودوكي الرابط ذا كودو ان شاء الله يفيدك
=*= مجموعة من الأنظمه الغذائية لشهر رمضان الكريم=*=
للمشرفة ^^بنت الكويت^^ الله يعطيها الف عافية
:39:
زهرة الليليوم
حياك يالقمررر
ههههههههههههه كلنا نخبص
بس الشاطر الي مايعيدها
على العموم ياقلبي ليه ماتسوين لك شوية رياضة
نط حبلة او على الدراجة او تمارين بطن او ترقين وتحولين الدرج وان شاء الله تنحرق هالقطيافات :39:
انا بالنسبة لي يا اقمار للحين ماشية زين الحمد لله
وشربت لي كوبين شاي اخضر ماش احب الشاي الاخضر اكيف علية
وشوي كذا بسوي لي شوية رياضة والله كرررريم
ياللع عاااااد بنااات بلييييييييييييييز لا تخبصووووون نبي نروح للمجموعة الي تحت
ونبي تبين علينا النحافة على العيد يالله ياحلوات لا تيأسوووووووون !!
joy1
•
هلا والله بنوتات
انا شكلي في هالرمضان ما بنزل
لأن رجيمنا صارم اي تخبيص بيضرب في المليان
بالنسبة لي كل شي لو كارب
بس لما يتجمعون بيصيروا اكيد اكثر من كونهم مليانين كربوهيدرات
اليوم اكلت سلطة من اللي قلبكم يحبها من جميع الألوان
ومعاها مايونيز ( عمل ايديه وحياة عينية )
واكلت داوود باشا بالخضار ( وهذي مليانة كربوهيدرات )
وبعدها حلا بالشوكولاتة ( بودرة شوكلاتة غير محلاة مع زبدة ومكسرات وقليل من الكريمة
وسكر سبلندا وجوزهند مبشور - وشكل تاني )
اكلت ثلاث قطع الواجب مايزيد عن 5 كارب
بس الله اعلم انا ما ينفع معاي الا لما اخلي الكارب صفر بس ينزل وزني
كله عشان ابو العيال
المشكلة انه ياكل بالهبل من الحلا اللي اسويه
يعني كأنك يابو زيد ماغزيت
وعشان جذيه اتوقع ان وزني ما ينزل في هالرمضانية
شكلي باغير الرجيم الى رجيم التمر واللبن بس ما ادري شسوي مع بعض الناس .
شيروا علي تتوقعون اتحمل اني اسوي رجيم اللبن والتمر في رمضان وانا موضفة وارجع اطبخ ؟
انا شكلي في هالرمضان ما بنزل
لأن رجيمنا صارم اي تخبيص بيضرب في المليان
بالنسبة لي كل شي لو كارب
بس لما يتجمعون بيصيروا اكيد اكثر من كونهم مليانين كربوهيدرات
اليوم اكلت سلطة من اللي قلبكم يحبها من جميع الألوان
ومعاها مايونيز ( عمل ايديه وحياة عينية )
واكلت داوود باشا بالخضار ( وهذي مليانة كربوهيدرات )
وبعدها حلا بالشوكولاتة ( بودرة شوكلاتة غير محلاة مع زبدة ومكسرات وقليل من الكريمة
وسكر سبلندا وجوزهند مبشور - وشكل تاني )
اكلت ثلاث قطع الواجب مايزيد عن 5 كارب
بس الله اعلم انا ما ينفع معاي الا لما اخلي الكارب صفر بس ينزل وزني
كله عشان ابو العيال
المشكلة انه ياكل بالهبل من الحلا اللي اسويه
يعني كأنك يابو زيد ماغزيت
وعشان جذيه اتوقع ان وزني ما ينزل في هالرمضانية
شكلي باغير الرجيم الى رجيم التمر واللبن بس ما ادري شسوي مع بعض الناس .
شيروا علي تتوقعون اتحمل اني اسوي رجيم اللبن والتمر في رمضان وانا موضفة وارجع اطبخ ؟
joy1
حياكي يا الغالية
تبين نصيحتي الرجيمات القاسية يبلها مزاج
ويبيلها ان ما معك احد ياكل ويشرب
وبعدين لا افراط ولا تفريط
يعني حاولي دامك انتي الي تطبخين انك تسوين شوربة خضار
تسوين حلويات خفيفة
يعني ماشاء الله انتي ست البيت وانتي قدها وقدود
والله يوفقك يالغالية
حياكي يا الغالية
تبين نصيحتي الرجيمات القاسية يبلها مزاج
ويبيلها ان ما معك احد ياكل ويشرب
وبعدين لا افراط ولا تفريط
يعني حاولي دامك انتي الي تطبخين انك تسوين شوربة خضار
تسوين حلويات خفيفة
يعني ماشاء الله انتي ست البيت وانتي قدها وقدود
والله يوفقك يالغالية
الصفحة الأخيرة
اهلين اخواتي وحشتوني صارلي كم يوم مادخلت النت
اخباكم واخبار المسابقه الجديده واخبار الرجيم معكن
بصراحه هالمسابقه واجد مفيده لنا بس خلوها 3اسابيع بس اني تمنيتها على طول شهر رمضان
يابنات من عندها رجيم حلو لشهر رمضان تعطيني اياه بسرعه
واتمنى للمتسابقات حظ سعيد :icon28: