كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مهيه
مهيه •
سفه ياعمري فهمت غلط احسبك طلبتي بطاط وتشكن العتب عالنظر الله يسعدك وارادتك ميه بالميه الله يديمها والحمدلله شفتي الفرق بلبسك صدقيني الجاى اكثر الله يفرحك اكثر واكثر
مهيه
مهيه •
ياعيون انا اليوم نفسيتي صفر وبعد تفكيرطووويل قلت اكيد انى معصبه لان المزيونه الدوره على وشك يوم بالكثير وانااعصب واتوتر اذا ودهاتجي
بكره اسوي رجيم التمر واللبن واقولك اول باول وش يصير معى كنت محتاره بين الشوربه الحارقة واعادة رجيم اسامه وبين التمر واللبن واخر شي قررت اسوي التملر واللبن وربك يعين هي مغامره اخاف ارجع اضعاف والله معاى والله السمن موزين للصحه
سكـــــــــن الليل
سكـــــــــن الليل •
ماشالله عليكم احاسيس انتبهي على نفسك خذي فيتامينات حديد

والف سلامه عليكي

عيون القلب ماشالله العزيمه
خجل الرياض مو كذا تذبحي نفسك بالجوع لازم تاكلي شي خفيف عشان الجسم يحرق

مهيه لازم تسكرين الريجيم عشان يحرق اكثر
خليه يوم مفتوح وبعدها ابدي بريجيم
والله ينحفك على خير
ناريمان خذي شي مسكن ياقلبي الف سلامه عليكي

انا بكره ان شالله

فطور بيضتين وبرتقاله

والغداء صدر دجاجه وسلطه
والعشاء بيضتين
ريجيم غلا الاشوااااااااق
عمري ألم
عمري ألم •
السلام عليكم
والله انكم تجيبووووووون الاحباااااااااااااط ليش كل هالتخبيص الله يهديكم :mad:,,,,,,,,,,،ناسيه حالها !!
انا عاقبت حالي وعدت الرجيم من جديد والحمد لله ملتزمه بحزافيره,,,,,بس عندي المشكله الماء مااقدر اشرب اكثر من كوب او كبوبين من الماء في اليوم,,,,,طبعي هيك مابحب الماء:09: بس بغصب حالي ,,,,,

بنات نصيحه اي وحده حابه تبداء رجيم د_اسامه حمدي لازم تقرا الكتاااااااب كامل مو بس صفحات الرجيم لان كلامه جدا مشجع ومقنع وفيه


فوائد كثيره والتجااااااااارب خياليه ,,,,,,,,وبين لك فكره الرجيم الكيميائي


امس الاحد مر بسلاااااام الحمد لله
كان فطوري بيضتين ونصف برتقاله
تغديت العصر صدر دجاج مشوي مع نصف طماطم لاني مابحب الطماط هيك لوحده,:09:,,,مع برتقاله
وتعشيت بيضتين وتوست وربع ببسي دايت مع سلطه ونصف برتقاله
مشيت نصف ساعه في الهواء الطلق,,,,,,,!!! بس ماحسيت بالتعب والتعرق مثل مابمشي على السير!
ماسويت رياضه للاسف:( ولاكريم الزنجبيل مكسسسسسسسسله امس نمممممممممت حاااااسه بخموووووووول ونوووووووم :44:,,,,الله يكون في العون
شربت زنجبيل وقرفه 3 اكواب ,,,,,,سويت كم شغله في البيت ان شاء الله تعتبر رياضه !!!
عمري ألم
عمري ألم •
اليوم الاثنين ,,,,,,اصبحنا واصبح الملك لله
فطرت بيضتين ونصف برتقاله ,,,,,,وجالسه اشرب زنجبيل وقرفه ,,,,!!!
بروح اكمل نووووووووووووم ياحبني للنووووووووم احلى شي في الدنيا ,,,,,^_^
اشوفكم على خير ,,,>دعواتكم الله يعصمنا ويقوي ارادتنا ونكمل على خير وننحف



ملاحضه ـــــ
بنات ترى شكلي نحف اكثر من الميزان والدلليل كان عندي فستان فخم لبسته ثالث ايام زواجي وبعدها جات مناسبات كنت احب البسه ماكان يدخل ماشاء الله بعد الزواج زاد وزني بسرررررررعه خاصه وقت الحمل
جربته الفستان امس وماصدقت دخل بسهوووووووووله وحاسه كمان انه واسع من عند الصدر :icon28:
بنات انتو هيك تحسو انكم نحفتو من البدايه شكلا مو بالميزان,,,,
انا من اول اسبوووووع وجهي راح اول اشي ينحف بجسمي :(
وصدري احسه صار مشدود عن اول بس باقي جسمي عادي ما الاحظ الا بالبس ....!
يلا عقبااااااااااال ماتروح هالكرشه والذنود ,,,,اهم اشي والله يوفقنا ويعينا ياااااااااارب
اللهم قوي ارداتنا ياااااااااااارب وسهل علينا ورزقنا مانتمناه