السلآم عليكم ..
بنات كيفكون شو آخبآركون
آحسس ارآدتي شويتينضعفآنه عند التمر .. مو قادره امسك يدي :(
فطرت بيضتين مسلوقه + نوص برتقاله
الغذاء . حب حب ..
العشاء لحم مفروم وسلطه
شربت الصبح ع الريق كمون وليمون
والحين جالسه اشرب .. ششششششمر ..
رقصصصت 40 دقيقه متواصل سريع ..
غير شغل البيت تلات ساعات متواااصل ..
مهيه كفو .. ان ششاء الله الارآده مآتفآرقك
ومضـ ... تسلمين ع ذكر تجربتك قسسسم حمستيني زياده بس كان ودي اعرف كم كان وزنك وكم صار ..
السلآم عليكم ..
بنات كيفكون شو آخبآركون
آحسس ارآدتي شويتينضعفآنه عند التمر .. مو قادره امسك...
كل شويه ابدا واخبص وابدا واعيد من جديد ياريت تاخدوني معاكم وتاخدوا اجر انه احد يتابعني
عندي مناسبه بعد شهر ولالالالالازم اكون ناقصه على الاقل عشره كيلو عشان يدخل في اللبس ويكون مرتب وحلو
ساعدوني الله يعطيكم الي تتمنوه
انا راح ابدا من بكره باذن الله بالتزام ان شاء الله
بس ممكن سؤال الاسبوع الاول او الثاني الي ينزل اكثر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟