كوبونات الراقية تسجيل الدخول

###عيون القلب###
###عيون القلب### •
صباح الخير


ابشركم رجعت لرجيم اسامه والدليل بيضتي اللي جالسه تتراقص عالنار

<<<<<<<<<ما حد درى عنك يا شيخه



حصحص يا عثل ليش من خلف الكواليث اظهري وباني عليكي الاماني وانحفي كماني <<<<<<<<<<اقول لكم شاعره ما حد صدقني

شوفي يالغلا انا سويت دايت اسامه اسبوعين ما حطيت لحم بفمي كله صدور دجاج

نزلت بالاسبوعين اربعه كيلو وشوي بس حسيته ما بان عالجسم زي لما سويته باللحم قبل كذا يعني البروتين اللي في اللحم الاحمر يحدد شكل الجسم ويمكن لاني كنت معي الدودو

عاد انا قلت لك تجربتي والقرار عندك

بكل الاحوال اشربي مويه وااااااااااااااااااااااااااجد وباذن الله يخف اللي فيك وفالك وفالنا الرشاااقه
###عيون القلب###
###عيون القلب### •
عمري ألم عمري ألم :
ابدا لن انساك ,,,,,,,,,,,,لا مستحييييييييل اعيده تعرفي هذي ثالث مره اعيد الاسبوع الاول خلاص انا الحين بالاسبوع التاني مستحححححححيل ارجع انا ماصدقت وصلت هالاسبوع ومتشوقه كثير للاسبوع الثالث حاسه اني بنقص كثير فيه ان شاء الله ,,,,,, بس والله من التعب والضععععف خلاص ماقدرت امسك حالي ,,,, بس تعرفي عاقبت نفسي كنت بروح انام,,,تركت النوم ومشيت ساعه كامله قطعت الزنجبيل قطع صغيره جدا وشربتها مثل الدواء عشااااااان ان شاء الله تمتص الي اكلته ,,,,, شربت مويه كثييييييييييييييييييير لدرجه الله يكرمك مااقدر انام كل شوي الحمام ,,,,, يعني مارحمت حالي ,,,,,والله يكون بعونننا يارب
ابدا لن انساك ,,,,,,,,,,,,لا مستحييييييييل اعيده تعرفي هذي ثالث مره اعيد الاسبوع الاول خلاص انا...
يا بنت خلاص ما بقالك الا تسوين غسيل معده

:09:


سوي رياضتك زياده شوي ماصار الا الخير
























بيني وبينك من غير ماحد يدري












البرنجلز كان باي نكهه


<<<امس ماكله حبتين من ابو ملح :42:
moka
moka •
###عيون القلب### ###عيون القلب### :
يا بنت خلاص ما بقالك الا تسوين غسيل معده :09: سوي رياضتك زياده شوي ماصار الا الخير بيني وبينك من غير ماحد يدري البرنجلز كان باي نكهه &lt;&lt;&lt;امس ماكله حبتين من ابو ملح :42:
يا بنت خلاص ما بقالك الا تسوين غسيل معده :09: سوي رياضتك زياده شوي ماصار الا الخير ...
الله يسعد كل من ساعدني ويجعلها تنحف وكل البنات الي معانا بصحه وسلامه وعافيه وماتتعب ولا تضعف وتكسر رجيمها الين توصل لهدفها يارب
انا يومياتي بدات امس كانت كويسه يعني بيضه بس بدون برتقاله عشان شايله ضرس وفمي يادوب يفتح ههههه
الغداء كان لحمه مع سلطه والعشاء كان شوربه خضار بدون دهن مع لحمه
اليوم بدل البيضه اخدت ربع كاسه حليب واضفت عليها ماء ونسكافيه مع سكر سبلندا الغداء ان شاء الله دجاج مع طماطم والعشا ممكن تونه او بيضه مع سلطه واخد برتقالتي ههههه فمي اليوم احسن شووووووووووووويه
يارب يثبتنا وننحف بدون مانقطع ونرجع من جديد
الرياضه ماشاء الله هي الي تساعد على النحف اكثر من اي ريجيم في الدنيا
اعمل نص ساعه ستبر - درج وربع ساعه ترامبولين - نطنيطه وست دقائق شيك ويت - الثقل الي يهتز هههه وصف دقيق
بجد الي زنودها متعباها تشتري هادا الجهاز وتريح حالها بس تلتزم يوميا ست دقائق وحتشوف الزنود الملفوفه
الله ينحفكم بخير وعافيه يارب
حصه 11
حصه 11 •
###عيون القلب### ###عيون القلب### :
صباح الخير ابشركم رجعت لرجيم اسامه والدليل بيضتي اللي جالسه تتراقص عالنار &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;ما حد درى عنك يا شيخه حصحص يا عثل ليش من خلف الكواليث اظهري وباني عليكي الاماني وانحفي كماني &lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;اقول لكم شاعره ما حد صدقني شوفي يالغلا انا سويت دايت اسامه اسبوعين ما حطيت لحم بفمي كله صدور دجاج نزلت بالاسبوعين اربعه كيلو وشوي بس حسيته ما بان عالجسم زي لما سويته باللحم قبل كذا يعني البروتين اللي في اللحم الاحمر يحدد شكل الجسم ويمكن لاني كنت معي الدودو عاد انا قلت لك تجربتي والقرار عندك بكل الاحوال اشربي مويه وااااااااااااااااااااااااااجد وباذن الله يخف اللي فيك وفالك وفالنا الرشاااقه
صباح الخير ابشركم رجعت لرجيم اسامه والدليل بيضتي اللي جالسه تتراقص عالنار ...
ههههههههههه :35:

ما شاء الله ^__^

راح اكون معاكم بين فتره وفتره مب كل يوم على حسب الظروف بس محفوظين فالمفضله

الالم خف شوي وبشوف اليوم لو كلت لحم بيرد الالم ولا لا

لو رد بوقف اللحم ^__:39:^
###عيون القلب###
###عيون القلب### •
حصه 11 حصه 11 :
ههههههههههه :35: ما شاء الله ^__^ راح اكون معاكم بين فتره وفتره مب كل يوم على حسب الظروف بس محفوظين فالمفضله الالم خف شوي وبشوف اليوم لو كلت لحم بيرد الالم ولا لا لو رد بوقف اللحم ^__:39:^
ههههههههههه :35: ما شاء الله ^__^ راح اكون معاكم بين فتره وفتره مب كل يوم على حسب الظروف بس...
حياك بيننا باي وقت وما قدامك الا العافيه :)