فطوري زبادي
اليوم كله ان شالله زبادي وخيار
ويارب ينحفني واوصل لرقمين
moka
•
يومياتي امس كانت ماهي زينه
لاتزعلو مني بس بجد جاني امساك الله يكرمكم ليا الان اربع ايام واخد شاي في يان الصيني للتخسيس هو عاده يضبظ الامساك بس المره دي مامشي الحال فاضطريت اكل شي حلو لانه الحلا احيانا يشيل الامساك ولكن برضه مامشي الحال الله يعين
اليوم رجعت ثاني
ملاحظاتي
بعد بس يومين تبدأي تكرهي الحلو وتحسيه ثقيل وانه ماحيأثر لو شفتيه قدامك وما اكلتيه وكمان تبدأي تحبي شي اسمه برتقاله خخخخ انا حبيتها وعشقتها بالرغم كنت اخر اهتمامي البرتقال
اعتقد انه شاي التخسيس يأثر على منطقه البطن والاجناب لانه احس بنطلوني شويه وسع المنطقه هاي ماشاء الله
اليوم انا معاكم ملتزمه ان شاء الله لا تكرهوني هههههه
اشوفكم وانتوا ارشق الرشيقات يارب
لاتزعلو مني بس بجد جاني امساك الله يكرمكم ليا الان اربع ايام واخد شاي في يان الصيني للتخسيس هو عاده يضبظ الامساك بس المره دي مامشي الحال فاضطريت اكل شي حلو لانه الحلا احيانا يشيل الامساك ولكن برضه مامشي الحال الله يعين
اليوم رجعت ثاني
ملاحظاتي
بعد بس يومين تبدأي تكرهي الحلو وتحسيه ثقيل وانه ماحيأثر لو شفتيه قدامك وما اكلتيه وكمان تبدأي تحبي شي اسمه برتقاله خخخخ انا حبيتها وعشقتها بالرغم كنت اخر اهتمامي البرتقال
اعتقد انه شاي التخسيس يأثر على منطقه البطن والاجناب لانه احس بنطلوني شويه وسع المنطقه هاي ماشاء الله
اليوم انا معاكم ملتزمه ان شاء الله لا تكرهوني هههههه
اشوفكم وانتوا ارشق الرشيقات يارب
moka :
يومياتي امس كانت ماهي زينه لاتزعلو مني بس بجد جاني امساك الله يكرمكم ليا الان اربع ايام واخد شاي في يان الصيني للتخسيس هو عاده يضبظ الامساك بس المره دي مامشي الحال فاضطريت اكل شي حلو لانه الحلا احيانا يشيل الامساك ولكن برضه مامشي الحال الله يعين اليوم رجعت ثاني ملاحظاتي بعد بس يومين تبدأي تكرهي الحلو وتحسيه ثقيل وانه ماحيأثر لو شفتيه قدامك وما اكلتيه وكمان تبدأي تحبي شي اسمه برتقاله خخخخ انا حبيتها وعشقتها بالرغم كنت اخر اهتمامي البرتقال اعتقد انه شاي التخسيس يأثر على منطقه البطن والاجناب لانه احس بنطلوني شويه وسع المنطقه هاي ماشاء الله اليوم انا معاكم ملتزمه ان شاء الله لا تكرهوني هههههه اشوفكم وانتوا ارشق الرشيقات ياربيومياتي امس كانت ماهي زينه لاتزعلو مني بس بجد جاني امساك الله يكرمكم ليا الان اربع ايام واخد شاي...
هههههههههههههههههههههههههههه
مستعجله ع الكيكه
وانتي ماتسوين ريجيم حاليا
يعني الحمل الان ولا سابقا ياعسل؟
الله يوفقك ويسعدك
هلا وغلا ياقلبي
طيب وزنتي ولا باقي على حق الاسبوعين
ماشالله عليك الاسبوعين بدون تخبيص؟؟:)
بالنسبه للاسبوعين الاخيره لاابدا مايثبت وزنك تنزلين فيهم وحتى لو بغيتي تنزلين زياده بعد الشهر خلي لك يوم مفتوح وكلي اللي تبينه وابدي عيدي الاسبوع الاول مرتين والاسبوع الثاني مرتين وهكذا وان شا الله راح تلقين اللي يرضيك
بس اهم شي الحماااااس ماعاد فيه وقت على الاجازه
بالتوفييق يالغاليه
صحيح كلامك ياعسل
والبرتقال خخخخخخخخخخ زي ماقلتي صارت الفاكهه المحبوبه هههههههه
وترى اللي جايبلك الامساك هو الشاي حاولي تخففي منه
واستمري فالك النزول بااذن الله
مستعجله ع الكيكه
وانتي ماتسوين ريجيم حاليا
يعني الحمل الان ولا سابقا ياعسل؟
الله يوفقك ويسعدك
هلا وغلا ياقلبي
طيب وزنتي ولا باقي على حق الاسبوعين
ماشالله عليك الاسبوعين بدون تخبيص؟؟:)
بالنسبه للاسبوعين الاخيره لاابدا مايثبت وزنك تنزلين فيهم وحتى لو بغيتي تنزلين زياده بعد الشهر خلي لك يوم مفتوح وكلي اللي تبينه وابدي عيدي الاسبوع الاول مرتين والاسبوع الثاني مرتين وهكذا وان شا الله راح تلقين اللي يرضيك
بس اهم شي الحماااااس ماعاد فيه وقت على الاجازه
بالتوفييق يالغاليه
صحيح كلامك ياعسل
والبرتقال خخخخخخخخخخ زي ماقلتي صارت الفاكهه المحبوبه هههههههه
وترى اللي جايبلك الامساك هو الشاي حاولي تخففي منه
واستمري فالك النزول بااذن الله
انا معي خمول يعني اكثر سمنتي منها بشوف ريجيم الكضري والدرقي فكرتيني فيه جزاك الله خير بالعكس ما حبطناكي انا مرتين اسوي ريجيم اسامه مانفع معي بالمره بالعكس ماشالله دام نقصك اول بالعكس هذا يديك عزيمه تكمليه واحنا كلنا يد وحده والله معاكي ياعسلانا معي خمول يعني اكثر سمنتي منها بشوف ريجيم الكضري والدرقي فكرتيني فيه جزاك الله خير ...
الله يعطيك العافيه
دام عندك خمول لازم تعالجينه بالاول علشان يكون نزولك سهل ماتشوفين شر خيتؤؤ
وفالك النزول في الوزن بصحه وعافيه يارب
موفقه
دام عندك خمول لازم تعالجينه بالاول علشان يكون نزولك سهل ماتشوفين شر خيتؤؤ
وفالك النزول في الوزن بصحه وعافيه يارب
موفقه
الصفحة الأخيرة
بشوف ريجيم الكضري والدرقي فكرتيني فيه
جزاك الله خير
بالعكس ما حبطناكي انا مرتين اسوي ريجيم اسامه
مانفع معي بالمره
بالعكس ماشالله دام نقصك اول بالعكس هذا يديك عزيمه تكمليه
واحنا كلنا يد وحده
والله معاكي ياعسل