•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•

@بحبحه@ • 14 سنة

مرحبا ياحلوات انا امس ملتزمه بس بالليل كان عندي عزيمه وكليت شوي من ورق العنب
الفجريات طلبني زوجي افطر معاه معصوب واليوم بخليه اووف وبكرى على خير برجع للرجيم واعيده من جديد

###عيون القلب### • 14 سنة

@بحبحه@ :

مرحبا ياحلوات انا امس ملتزمه بس بالليل كان عندي عزيمه وكليت شوي من ورق العنب الفجريات طلبني زوجي افطر معاه معصوب واليوم بخليه اووف وبكرى على خير برجع للرجيم واعيده من جديد

مرحبا ياحلوات انا امس ملتزمه بس بالليل كان عندي عزيمه وكليت شوي من ورق العنب الفجريات طلبني زوجي...

ماشاءالله

يا حبايبي ربي يخليهم لك ومن جد نعمه تحمدين ربك عليها صبح ومسا ربي يعينك ع تربيتهم وانباتهم نباتا حسنا ويرزقك برهم

الولاده اكبر مخرب لاجسامنا بس هذي سنة الحياه

شدي حيلك بالدايت وثابري مصيره ينزل الوزن ونرجع نشوف امل في اجسامنا:icon33:

هههههههههه حلوين البيضتين وامهم خخخخخخخ يسكنون معاكي اسبوعين بدايت اسامه

ربي يقويكي ويسعدك

:)

حصه 11 • 14 سنة

###عيون القلب### :

المشاركه طلعت لي بالصيني ما فهمت وش كتبتي هههههه والله فكره حلوه تدرين البروتين اللي بالبيض واللحوم ينحت الجسم ويغير شكله مرره

المشاركه طلعت لي بالصيني ما فهمت وش كتبتي هههههه والله فكره حلوه تدرين البروتين اللي...

امين يارب :)

والله لو اقولك ما راح تصدقين الفرق انها متزوجه ودايم اقول لها عشان نفسج وزوجج ... واسوي لهاا محاضرات وغير الصور اللي اراويها ايااها تتحمس شوي وبعدين

تسوي لي طاف:( كان الاكل راح يخلص

احس الانسان من نفسه اذا حاب يغير هالشي مع انهاا متزوجه من 10 سنين ما عندهااا الا بيبي واحد
وصعب الحمل معااها

اقولهااا العمر يمضي وبتندمين بالاخير

ما اعرف باي اسلوب اكلمهااا لاني عن جد تعبت وهي بعد عندهااا الغدة
ووزنهاا 134 كيلو

الله يعين

حصه 11 • 14 سنة

نـــــاريمـــــان :

السلآم عليكم .. شخبآركم ... اليوم .. آلتآلت من الاسسبوع الاول .. يومي .. الفطور كوب حليب... + شاي بسوكر ريجيم .. الغذاء \ خبز بر + جبنــ شرآيح .. + كوبــ نسكآفيه بسور ريجيم .. العششاء \ مآتعششيت شربت كوب نسكآفيه ... مشيت .. 45 دقيقه .. رقصصصت .. 15 دقيقه .. يعني كملت سسسسسآعه متوآصصله > آنجآز .. مهيــــه ياقلبي .. آرتآحي يومينــ .. وآرجعي لنآ.. .. ننتظظظظظرك يالغلآ... .. ... عــمري آلم & سسكونه .. سلآمتكم من الضيق وش فيكم .... .... عيـــون شخبآرك ياغلآي ... موكـــــــــآ.. كفي هيك ورآح تنزلين .. بسس عجبتيني والجزر معـــك ....كفــــــو وربي قدعـــــــه ... يآلله وآصصصلي حصوصــــــه .. برآفو عليك ... ضلي هيك .. ورآح توصلين للي تبينه ..... يختي آختك زي آختي .. آقولهآ.. آنحفي ... تقول سويت رجيم فآدي ومآنحفت الا كيلوكآنت تطبقه بس بدون ريآضه ولآمشي .... ... وآنقهرت وقفت عن الرجيم .... آنصصصصحيهآ.. آنتي قولي لها عشان صحتك عشان تلبسين تتكشخيـــــــــن ... ... آي شي من هآلكلآم خليها تتشششجع ... ... بقيه القروبـــــــ .. شخبآركم .. .. آحآسسسيسسس فآقدتك.. وينك ..؟ .؟. خروج للنوم .. تصبحون ع خير .. سآمحونن آذآ نسيت حدن ..

السلآم عليكم .. شخبآركم ... اليوم .. آلتآلت من الاسسبوع الاول .. يومي .. الفطور كوب حليب... +...

:27:

والله يا اختي عجزت منهاااا اليوم كنا بالسوق تخيلي وحده لابسه جينز قميص تخيلي جسمهاااا رووعه انا اتحمست لان خصرهاا صغير والمؤخرة بارزه شوي

تخيلي اختي تقول وي جسمها مو حلوووو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:mad: وحتى قالت مب مساله اني اغر لا والله بس واايد ضعيفه مع اني ما اشوفهااا عصقول

ا :angry:

###عيون القلب### • 14 سنة

حصه 11 :

:27: والله يا اختي عجزت منهاااا اليوم كنا بالسوق تخيلي وحده لابسه جينز قميص تخيلي جسمهاااا رووعه انا اتحمست لان خصرهاا صغير والمؤخرة بارزه شوي تخيلي اختي تقول وي جسمها مو حلوووو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:mad: وحتى قالت مب مساله اني اغر لا والله بس واايد ضعيفه مع اني ما اشوفهااا عصقول ا :angry:

:27: والله يا اختي عجزت منهاااا اليوم كنا بالسوق تخيلي وحده لابسه جينز قميص تخيلي جسمهاااا...

الله يهديها

وزنها كبير وكمان اثر على حملها يعني المفروض لصحتها تنحف مو عشان الشكل

وكيف تخدم طفلها وزوجها

لازم تعالج الغدده وتنحف

خليها تشوفك نحفتي وتتحمس وخليكي دايم سند لها

الله يفتح ع قلبها

باين من كلامها انها تكابر مررره

الله يساعدها ويرزقها عزيمه مثل الحديد