@بحبحه@ :

عدت والعود احمد بديت امس وعدت الاسبوع الاول والله يعين يابنات نبي تواجد وحضور لازم نشجع بعضنا مانبي تخبيص لا للتخبيص ياله ياحلوات رياضه واسامه القروب مرررره نايم مع انه من انجح الرجيمات لييييييييييييش

عدت والعود احمد بديت امس وعدت الاسبوع الاول والله يعين يابنات نبي تواجد وحضور لازم نشجع بعضنا...

نـــــاريمـــــان :

السلآم عليكم .. .. .. كيفكم صبآيآ. . مبروك .. عمري الم .. ومبروك .. يآآآ .. عطرره .. كيلو ولآتبآت ولآزيآدهـ... يعني اهم شي ننقصصص .. عآد تدرين الاسبوع التآلت مآحبيته ... ... خجل يالغلآ.. آفتحي .. يوم .. كلي اللي تبين وآبدي من جديد .. رآح تنقصصين آقل شي كيلوينــ.. .. آنآ.. سويت هيك ... بآتسسر بخلص الاسبوع الاول وبفتح الاتنين وبرجع اعيد الاول من جديد ... .. طموحهـ.. برآفو عليك .. خليك هيك وبتوصلين للي تبين . بالرآحه .. حصصصصوصه موكآ.. شدو ع حآلكم شويتين وبلآشششش تخبيصص .. .. وآبدو بدآيه صآرمه مع نفسسكلآتلعبين ع نفسسك بآلآكل .. وبالشرب .. كلي اكلآت الرجيم الين تشبعين ... ... ...بحبحه شششدي ع حآلك ..لاتحسسي التجمع نايم .. صج انو التجمعات التانيه .. ..مااشااء الله عليها .. بس . آهم شي نكتب ... .. وآفتحو يوم .. وكلي اللي تبين بس باعتدآل .. مو تهبهبين من كل مآهب ودب . آختــ . مفرح .. انتي سوي الرجيم ليه تنتظرين تجآرب البنآت جربيه انتي واحكمي .. آنآ.. نزلت الاسبوع الاول 3,5.. وغيري نزل 5 .. وغيري مآنزل .. شي ... آوكي .. آنآ.. آول اسبوع نزلت .. 3,5 .. وتآني اسبوع 2,5 وسويت تآلت اسبوع ومآكملته تعبت عندي المعدهـ.. من مشآوي برىـ... وقفتته نقصصت كيلو .. كآن ..106 سآر .. 99 .. وآلآن عدــت آلآسبوع آلآول وبآقي لي اليوم وبكره عشان اخلصصصه .. وآقولك كم نزلت ... ... آنآ.. نآزله وآدري انا قسست بسس مابي اقول الا لمآآخلص الاسبوع الاول .. عشان احمسسسكم > :) آحآآآآآآسيس3 وينك يالغلا فقدتك ... اشتقت لك .. عيونـــ ..قلبو .. شخبآرك يالغلا قولي لي شمسويه مع الرجيم .. سسسسسسكونه .. حيآتو .. شو آخبآرك .. بشششريني كم نزلتي ... مهييييييييييييييه .. يآغلآتي فآقدتك حيل .. آرجعـــــــــــــي واللهيـ .. آتفآئل فيك حتى لو مآبتسآوي رجيم ... خلتس مع القروـــــــــــب ... ... ... بآقي القروب ششششششششششششششدو حيلكم ... مآبي اشوف وحده تقول خبصصصصصت ترى خلآص .... مزحت معكم كتير > تضضضحك ودي اكون قويه ... .. ... ... اليوم 3-7 .. بتآريخ 3-8 ... بكــــــــــــــــــون وصصلت .. بكــــون 85 ... خلآص .. ابي كل وحده تحط لهآ... هدف معيـــــــن .. يلآ ... وآبي كل وحده تكتب الريآضضضه اللي سوتهآ.... .. وآبي كل وحده تكتب كم شششربت كوب مويآ.. خلآصصصصصصصصص .. يلآ.. آلآتيرهـ.. مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروك ... وحلو انك عطيتيني لنفسسسك .. يوم مفتوح يلا عيدي الاول ... وتششجعي .. وبعدهآ.. عيدي الرابع مرتين .... ....... عشان يتبت الوزن ...

السلآم عليكم .. .. .. كيفكم صبآيآ. . مبروك .. عمري الم .. ومبروك .. يآآآ .. عطرره .. كيلو ولآتبآت...