مساء الخير
اليوم الاخير بالاسبوع الأول الحمدالله نقصت كيلوين ماشاء الله واليوم وبكرة مفتوح والجمعة أبداء من جديد
محتارة ودي اسوي الاسبوع الثالث أو أعيد الأسبوع الأول
أيوة وزني الحين 69 الحمدالله ويارب مايرجعون في هاليومين
طموحة حدي مبروك حبيبتي
moka
•
يومياتي الفتره هادي ماهي زي الجدول بس من الجدول
يعني لانه سفري قرب بعد تقريبا اربع ايام ان شا ءالله فيادوب من سوق لسوق وبعدين البيت اكل وجبه واكون في الصبح فاطره بيض وحليب وبس وعلى الغدا اخد خبزه مع لحمه وسلطه او اي شي من الجدول بس مو بالترتيب الي متوفر
ولكن لما قست كاني نازله كيلو من المشي ساعات طويله
الحمد لله كله نعمه من رب العالمين
انا بعد اسبوع راح اقطع ممكن اسبوعين اختبارات وسفر وكده وبعدين ارجع لكم بالسر ههههه يعني وانا مسافره ادخل بالدس اسلم واسوي معاكم يوميات على خفيف لو قدرت هههه لو ماقدرت عاد السموحه منكم ان شاء الله ارجع الاقيكم كل واحده وصلت لوزنها الي تتمناه وكمان تدور شي يسمنها كيلوين هههههههه يارب بالصحه والعافيه ننحف ونفرح
نراكم على خير
ان شاء الله بكره مافي يوميات حيجوني صاحباتي وكل وحده جايبه معاها طبق قال ايش عشان لا يتعبوني وانا ورايا سفر هههههه
مايدروا انهم حيتعبوني نفسيا عشان الاكل المشهي واللذيذ الله يسامحهم
يعني لانه سفري قرب بعد تقريبا اربع ايام ان شا ءالله فيادوب من سوق لسوق وبعدين البيت اكل وجبه واكون في الصبح فاطره بيض وحليب وبس وعلى الغدا اخد خبزه مع لحمه وسلطه او اي شي من الجدول بس مو بالترتيب الي متوفر
ولكن لما قست كاني نازله كيلو من المشي ساعات طويله
الحمد لله كله نعمه من رب العالمين
انا بعد اسبوع راح اقطع ممكن اسبوعين اختبارات وسفر وكده وبعدين ارجع لكم بالسر ههههه يعني وانا مسافره ادخل بالدس اسلم واسوي معاكم يوميات على خفيف لو قدرت هههه لو ماقدرت عاد السموحه منكم ان شاء الله ارجع الاقيكم كل واحده وصلت لوزنها الي تتمناه وكمان تدور شي يسمنها كيلوين هههههههه يارب بالصحه والعافيه ننحف ونفرح
نراكم على خير
ان شاء الله بكره مافي يوميات حيجوني صاحباتي وكل وحده جايبه معاها طبق قال ايش عشان لا يتعبوني وانا ورايا سفر هههههه
مايدروا انهم حيتعبوني نفسيا عشان الاكل المشهي واللذيذ الله يسامحهم
عمري ألم
•
دخول على السرييييع اخباركم وحشتوني الله يسهل عليكم وينحفكم من غير شر
انا لي يومين ماشيه على رجيم اخر والله يكون في العون يارب وان شاء الله اوزن يوم السبت ,,,دعواتكم يالغوالي
انا لي يومين ماشيه على رجيم اخر والله يكون في العون يارب وان شاء الله اوزن يوم السبت ,,,دعواتكم يالغوالي
عمري ألم
•
عمري ألم :
دخول على السرييييع اخباركم وحشتوني الله يسهل عليكم وينحفكم من غير شر انا لي يومين ماشيه على رجيم اخر والله يكون في العون يارب وان شاء الله اوزن يوم السبت ,,,دعواتكم يالغواليدخول على السرييييع اخباركم وحشتوني الله يسهل عليكم وينحفكم من غير شر انا لي يومين ماشيه على رجيم...
الي نزلو ا الف مليون مبروك النزول :icon28:
والي انظمو جديد ياهلا ويامرحبا تنحفو من غير شر يارب:26:
والي انظمو جديد ياهلا ويامرحبا تنحفو من غير شر يارب:26:
الصفحة الأخيرة
اما ريجيم الزبادي والموزه وريجيم التمر جربته يوم واحد خلاني بس جيعانه والي سعراته قليل يخليك معاكي فقر الدم وشعرك يتساقط
نصيحه سوي ريجيم اسامه يمكن يناسبك وينقصك