سلام عزيزاتي
انا امس الجمعه خلصت الشهر بحمد الله
ولاكن لما جيت اليوم اوزن
لقيتني الاسبوع الرابع مانقصت شي بالعكس
زايده 1ك بس
انا الاسبوع الرابع مالخبطت ابدا لحد الاربعا بس
الخميس كان فيه حفله عاييليه وسوينا بوفييه
وانا الاربعا والخميس لحد وقت العشا وانا مرره ماكلت
ابد بس بالعشا اخذت اشيا بسيطه فتحت لنفسي
ولاول مرره من شهر وكمان كنت حريصه ماكثرر ابد
اكلت نصف اللي كنت اكله قبل الرجيم
والحلا 3 قطع صغيره بس
والجمعه حرماان بس توست بالليل
والله تفاجأت ليش مانقص والوزن ليش زاااد ك
انا اليوم ماعرفت اش ابدا فيه ماكلت شي بس عالمغرب
خياره +ملعقتين فوول
اشرايكم يابنات اعيد الاسبوع الاول واذا عدته
بانزل ولا لا
وش احسن رجيم اتبعه الحيين
الاراده الحمد لله ماشيه تمام بس مادري اش اتبع
علشان استمر بالنزول والوزن مايرجع
الله يخليكم اللي عنده فاايده ترد علي
والله يجزاكم بالخير ويحقق امانييكم آمين
سلام عزيزاتي
انا امس الجمعه خلصت الشهر بحمد الله
ولاكن لما جيت اليوم اوزن
لقيتني الاسبوع...
انا امس الجمعه خلصت الشهر بحمد الله
ولاكن لما جيت اليوم اوزن
لقيتني الاسبوع الرابع مانقصت شي بالعكس
زايده 1ك بس
انا الاسبوع الرابع مالخبطت ابدا لحد الاربعا بس
الخميس كان فيه حفله عاييليه وسوينا بوفييه
وانا الاربعا والخميس لحد وقت العشا وانا مرره ماكلت
ابد بس بالعشا اخذت اشيا بسيطه فتحت لنفسي
ولاول مرره من شهر وكمان كنت حريصه ماكثرر ابد
اكلت نصف اللي كنت اكله قبل الرجيم
والحلا 3 قطع صغيره بس
والجمعه حرماان بس توست بالليل
والله تفاجأت ليش مانقص والوزن ليش زاااد ك
انا اليوم ماعرفت اش ابدا فيه ماكلت شي بس عالمغرب
خياره +ملعقتين فوول
اشرايكم يابنات اعيد الاسبوع الاول واذا عدته
بانزل ولا لا
وش احسن رجيم اتبعه الحيين
الاراده الحمد لله ماشيه تمام بس مادري اش اتبع
علشان استمر بالنزول والوزن مايرجع
الله يخليكم اللي عنده فاايده ترد علي
والله يجزاكم بالخير ويحقق امانييكم آمين