هذا اول يوم لي في ريجيم الدكتور أسامة مر على خير والحمد للة لكن الصداع اللي صايبني شي فظيع الله يعين المشكلة حبي للنسكافة وانا أعرف ان الحليب ممنوع في هذا الريجيم :44:
انا وزني 97 كيلو وهدفي وحلمي أن اكسر 90
سؤال انا أعرف ان السكر فواكة ممنوع طيب سكر الأصفر الذرة عرفتوة ممنوع او لا
هذا اول يوم لي في ريجيم الدكتور أسامة مر على خير والحمد للة لكن الصداع اللي صايبني شي فظيع الله...
انا وزني 97 كيلو وهدفي وحلمي أن اكسر 90
سؤال انا أعرف ان السكر فواكة ممنوع طيب سكر الأصفر الذرة عرفتوة ممنوع او لا