دورا2
•
باسويلي كوب نسكافيه
هلآ بنات .،
بالنسبة لي انا بكمل الرجيم لرمضان وبيكون الاسبوع الرابع .،
ويادورا اذا كانت فيك الدوره يمكن يكون الوزن زايد او ثابت عشان كذا ما اقيس ،.
اليوم خلصت الدوره والحين بروح الجيم واقيس دعوااااتكم ،.
وامممم اي اليوم كانت يومياتي فاكهه صنف واحد وبأي كميه ،.
اكلت ٣حبات برتقال
بالنسبة لي انا بكمل الرجيم لرمضان وبيكون الاسبوع الرابع .،
ويادورا اذا كانت فيك الدوره يمكن يكون الوزن زايد او ثابت عشان كذا ما اقيس ،.
اليوم خلصت الدوره والحين بروح الجيم واقيس دعوااااتكم ،.
وامممم اي اليوم كانت يومياتي فاكهه صنف واحد وبأي كميه ،.
اكلت ٣حبات برتقال
(nona)
•
هلآ بنات .، بالنسبة لي انا بكمل الرجيم لرمضان وبيكون الاسبوع الرابع .، ويادورا اذا كانت فيك الدوره يمكن يكون الوزن زايد او ثابت عشان كذا ما اقيس ،. اليوم خلصت الدوره والحين بروح الجيم واقيس دعوااااتكم ،. وامممم اي اليوم كانت يومياتي فاكهه صنف واحد وبأي كميه ،. اكلت ٣حبات برتقالهلآ بنات .، بالنسبة لي انا بكمل الرجيم لرمضان وبيكون الاسبوع الرابع .، ويادورا اذا كانت فيك...
ان شاء الله تكوني نازله
ننتظر ميزانك
ننتظر ميزانك
(nona) :
ان شاء الله تكوني نازله ننتظر ميزانكان شاء الله تكوني نازله ننتظر ميزانك
الحمد الله نزلت بس قليل لاني ما كنت اسوي رياضة نقصت باسبوعين ٣ كيلو
الحمدالله فرحانةةة مع انها قليل بس لانها كانت فيني الدوره وكذا ،.:27:
الحمدالله فرحانةةة مع انها قليل بس لانها كانت فيني الدوره وكذا ،.:27:
سارااا
•
انا ان شاءالله بكره اليوم الاول لي في الرجيم
لاني رمضان مااطلع ولا اجي
طيب هو يقول في كتابه الفطور والغداء نجمعها في الفطور
والعشاء سحور
طيب ماينفع احط الفطور فطور والغداء بعد التروايح والعشاء سحور ؟؟؟؟
لاني رمضان مااطلع ولا اجي
طيب هو يقول في كتابه الفطور والغداء نجمعها في الفطور
والعشاء سحور
طيب ماينفع احط الفطور فطور والغداء بعد التروايح والعشاء سحور ؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة