*دمعه وله*
*دمعه وله*
يابنات
وياصاحبة الموضوع
انا عندي كولسترول مقدر اكل بيض وش اسوي؟؟

بليز اللي عندها الكتاب الطبعه الجديده تكتب لي رجيم الدكتور لاهل الكوليسترول

وكيف نجمع الوجبات برمضان
(nona)
(nona)
يابنات وياصاحبة الموضوع انا عندي كولسترول مقدر اكل بيض وش اسوي؟؟ بليز اللي عندها الكتاب الطبعه الجديده تكتب لي رجيم الدكتور لاهل الكوليسترول وكيف نجمع الوجبات برمضان
يابنات وياصاحبة الموضوع انا عندي كولسترول مقدر اكل بيض وش اسوي؟؟ بليز اللي عندها الكتاب الطبعه...
صاحبه الموضوع ماتدخل للاسف :mad:
وانا ماعندي علم والله ياليت اقدر اساعدك :44:
موووفقه غلاتي:27:
(nona)
(nona)
صباح الخيير
يومي
فطرت
2جبن لايت =2نقطه
+
2توست بر=2نقطه
+
طماطم =صفرنقطه
+
كوب كابتشينو بحليب كامل الدسم=2نقطه
مجموع الفطار =6نقاط
دورا2
دورا2
و انتي بخير يا نونا

فطرت ٢توست اسمر و جبن قريش لايت و عصير اناناس

غداي بيضتين و ٢توست و سلطة
(nona)
(nona)
من شووي اخذت سنآآك قطعه جاتوه =6نقاط
ومشييت اليوم سسآعه