•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•

SwEeTy-SaRa • 12 سنة

مشمش وتفاح :

لاحول ولاقوة الا بالله لاتعليق للي يخبصون كل وحده جسمها وهي حرره فيه فطوري كان 5حبات نقانق مشوحه بقطرة زيت عشاي علبة تونا وببسي دايت

لاحول ولاقوة الا بالله لاتعليق للي يخبصون كل وحده جسمها وهي حرره فيه فطوري كان 5حبات نقانق...

مررررررررررررررحباااا

بنات ابشركم
وزنت
والنتيجه بفضل ربي

ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

كنت 75

وبعد اسبوع خالي من التخبيص :)

صرت 70 ماشاء الله :)

مشمش وتفاح • 12 سنة

يااااعمرررري لوووووووووووووووووووووووووووليييييش
يارب ياااارب
عقبالي
الله يمتعك بجسمك بصحه وعافيه وابقس بالرجيم مستمرة الين يجي العيد عشان لاتزيدين ولاواصلي عالرياضه ياقلبي جد فرحت لك والله يبشرك بالخير
عقبالي خيتي
تمتعي وانا اختك الله يمتعك بصحه وعافيه مدى العمر
بس ببداية الرجيم كم كنتي

الألماسة 99 • 12 سنة

SwEeTy-SaRa :

مررررررررررررررحباااا بنات ابشركم وزنت والنتيجه بفضل ربي ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله كنت 75 وبعد اسبوع خالي من التخبيص :) صرت 70 ماشاء الله :)

مررررررررررررررحباااا بنات ابشركم وزنت والنتيجه بفضل ربي ماشاء الله ماشاء الله ماشاء...

مررررررررررررررحباااا

بنات ابشركم
وزنت
والنتيجه بفضل ربي

ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله

ماشاء الله عليك

الف مبروووووك

طيب الرياضة كيف وكم مدتها؟؟

وكنتي تسوين اي رجيم قبل هالرجيم؟؟

بليز ردي ع اسئلنتي والف شكررر

الألماسة 99 • 12 سنة

SwEeTy-SaRa :

مررررررررررررررحباااا بنات ابشركم وزنت والنتيجه بفضل ربي ماشاء الله ماشاء الله ماشاء الله كنت 75 وبعد اسبوع خالي من التخبيص :) صرت 70 ماشاء الله :)

مررررررررررررررحباااا بنات ابشركم وزنت والنتيجه بفضل ربي ماشاء الله ماشاء الله ماشاء...

طلع ردي اللي قبل مخربط

عموما الف مبروك وعقبال اكثرررر

بسألك الرياضة كم مدتها؟؟وهل يوميا؟؟؟

وهل سويتي قبل رجيم اسامة حمدي اي رجيم ثاني؟؟

ردي ياقمر الله ينحفك بصحة وعافية

ليلى العطاوي • 12 سنة

ماشاء الله سويتي ساره ياهيك ناس يابلا
اتمنى يتحقق هدفك وللجميع ***** الله
اليوم الثالث من الاسبوع الاول افطرت بيضه وعصير نص برتقاله والغداء تفاحه والعشاء لحم وسلطه بدلتها ببرجر دجاج
لعبت ع الدراجه 10 دقايق الوزن اقيسه الجمعه عشان اتحمس اكثر