نـــــاريمـــــان
•
عوآفي على قليبك يآخيتو ...
أحاسيس
•
مراااااااحب علومكم واخباركم ياعسولات
سكن وروح الوفاء مبرووووك النزول وياااارب عقبال مايبقى للوزن المثالي الا كيلوين وتشوتونهم شوت
يااااارب ياكريم كلنا ننحن على خير بحوله وقوته
صراحه اليوم لاني بيت اهلي اخذت راحتي
وابشركم خواتي من قبل لا ابداء وهم انواع الازعاج خلي لك يوم مفتوووح والي تقول حبه حبتين ماتاثر
قلت ياااااااربيه هذا وانا ما بعد ابداء رجيم سويتو كذا كيف اذا بديت
بس بحول ربي ماراح اسمع لكلامهم
وابشركم راحت اخذت لي لحم لا والمشكله تحمست واخذت لحم حاشي ثنين والبقر واحد ويوم رجعت اقول لامي
قالت ترى لحم الحاشي هو الي ينقض الوضواء قلت والله ماااااادريت من زود الذهانه نسيت ومن الحماس هو الي ماخذته اكثر
عاد اقول لامي تو ماكله الثلاثاء لحم حاشي بس ما ادري توضيت ولا لا لصلاه وش رايييكم بالخربطه
الله المستعااااان
ربي يتمم لنا على خير
وماشاء الله عليكم سكن وروح ونريمان وعيون يومكم مرره حلووو
الله يطوي علينا الاسابيع طي ومانحس فيها
روح انتي اخر اسبوع مووو ولا
سكن وروح الوفاء مبرووووك النزول وياااارب عقبال مايبقى للوزن المثالي الا كيلوين وتشوتونهم شوت
يااااارب ياكريم كلنا ننحن على خير بحوله وقوته
صراحه اليوم لاني بيت اهلي اخذت راحتي
وابشركم خواتي من قبل لا ابداء وهم انواع الازعاج خلي لك يوم مفتوووح والي تقول حبه حبتين ماتاثر
قلت ياااااااربيه هذا وانا ما بعد ابداء رجيم سويتو كذا كيف اذا بديت
بس بحول ربي ماراح اسمع لكلامهم
وابشركم راحت اخذت لي لحم لا والمشكله تحمست واخذت لحم حاشي ثنين والبقر واحد ويوم رجعت اقول لامي
قالت ترى لحم الحاشي هو الي ينقض الوضواء قلت والله ماااااادريت من زود الذهانه نسيت ومن الحماس هو الي ماخذته اكثر
عاد اقول لامي تو ماكله الثلاثاء لحم حاشي بس ما ادري توضيت ولا لا لصلاه وش رايييكم بالخربطه
الله المستعااااان
ربي يتمم لنا على خير
وماشاء الله عليكم سكن وروح ونريمان وعيون يومكم مرره حلووو
الله يطوي علينا الاسابيع طي ومانحس فيها
روح انتي اخر اسبوع مووو ولا
أحاسيس :
مراااااااحب علومكم واخباركم ياعسولات سكن وروح الوفاء مبرووووك النزول وياااارب عقبال مايبقى للوزن المثالي الا كيلوين وتشوتونهم شوت يااااارب ياكريم كلنا ننحن على خير بحوله وقوته صراحه اليوم لاني بيت اهلي اخذت راحتي وابشركم خواتي من قبل لا ابداء وهم انواع الازعاج خلي لك يوم مفتوووح والي تقول حبه حبتين ماتاثر قلت ياااااااربيه هذا وانا ما بعد ابداء رجيم سويتو كذا كيف اذا بديت بس بحول ربي ماراح اسمع لكلامهم وابشركم راحت اخذت لي لحم لا والمشكله تحمست واخذت لحم حاشي ثنين والبقر واحد ويوم رجعت اقول لامي قالت ترى لحم الحاشي هو الي ينقض الوضواء قلت والله ماااااادريت من زود الذهانه نسيت ومن الحماس هو الي ماخذته اكثر عاد اقول لامي تو ماكله الثلاثاء لحم حاشي بس ما ادري توضيت ولا لا لصلاه وش رايييكم بالخربطه الله المستعااااان ربي يتمم لنا على خير وماشاء الله عليكم سكن وروح ونريمان وعيون يومكم مرره حلووو الله يطوي علينا الاسابيع طي ومانحس فيها روح انتي اخر اسبوع مووو ولامراااااااحب علومكم واخباركم ياعسولات سكن وروح الوفاء مبرووووك النزول وياااارب عقبال مايبقى للوزن...
سكن
طولي 165
المشكله كرشه غبيه تدودل من تحت>>> من فهمت تدودل :35:
ناريمان
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه على ال رقمين حلمي اخر ماشفته ايام زواجي بس لا بعد كان فيه ريجيم :06:
راضيه بالثمانينات او السبعينات قنوووووعه
عيون القلب
سلامتك ماتشوفين شر
بس اصصصصصصمدي صدقيني الايام تركض الله يكفينا شرها ماتحسين بالاسبوع الا منتهي
احاسيس
ابدي وقوي العزيمه واحنا معك بس انتبهي من خواتك شكلهم مشااااااكل ذكروني باهلي لقمه ماتضر اااااااخ
عقبال مانباركلك بالنزول
ايه انا باخر الاسبوع الثاني بطلللق البيض واللحم ابشركم
فاااااااااااااااااااااااااااااااااااااالنا التوفيق والرشاقه
طولي 165
المشكله كرشه غبيه تدودل من تحت>>> من فهمت تدودل :35:
ناريمان
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه على ال رقمين حلمي اخر ماشفته ايام زواجي بس لا بعد كان فيه ريجيم :06:
راضيه بالثمانينات او السبعينات قنوووووعه
عيون القلب
سلامتك ماتشوفين شر
بس اصصصصصصمدي صدقيني الايام تركض الله يكفينا شرها ماتحسين بالاسبوع الا منتهي
احاسيس
ابدي وقوي العزيمه واحنا معك بس انتبهي من خواتك شكلهم مشااااااكل ذكروني باهلي لقمه ماتضر اااااااخ
عقبال مانباركلك بالنزول
ايه انا باخر الاسبوع الثاني بطلللق البيض واللحم ابشركم
فاااااااااااااااااااااااااااااااااااااالنا التوفيق والرشاقه
مرحبا بنات
اليوم السادس من الاسبوع الاول
صحيت الظهر واكلت نص برتقالة << البيض حذفته خلاص لو كان معه شطه ممكن
العصر تغديت تفاحة وربع
وفي الليل طلعنا للسوق كنت مره تعبانة وجوعانة وهلكانه ونفسيتي موش ولابد :(
اخذت لي نسكافية من الكوفي مع شوية حليب بدون سكر وحليته بسكر تروبيكانا
ان شاء الله مايأثر :35:
ولاتعشيت لاني ماحب اللحم والسلطة ماعاد اشتهيهاااا مشكلتي اني أمللل من الاكل المكرر :06:
ولااشتهي الخضار الباردة مثل الخيار والجزر والخس ... الخ :06:
امس الاربعاء افطرت الظهر برتقالة
والغداء خليته عشاء سويت بس خضار مسلوقه سلقتها لحالها مع ملح خفيف
وكشنت بصل وطماطم مطحون مع شوية صلصة بدون زيت
وبهارات ووحطيت عليهم الخضار بعد ماصفيتها من الموية وحطيت شوية شطة << وش اسوي
اعشقهاااا اموووت فيها وربي اتخيلها كل يووووم :06::06:
واكلتها مع برتقالة :27:
وعلى فكرة تراني مدري كم وزني لان ماعندي ميزان والا احبه
بنات بسالكم وجاوبوني :time:
ينفع في الاسبوع الثاني ابدل البيض بالزبادي منزوع الدسم ؟؟
والنسكافيه مع الحليب منزوع الدسم ينفع والا لا ؟
ياارب نحفني من غير شر يارب ادعوا لي :06:
عمري ألم
•
أحاسيس :
السموحه ياعسل بالخربطه الي حصلت عمري الم اول ما شفت اسمك قلت اعرفها هذي كانت معي بالتجمع وانا حامل وبعد تمعن قلت مو هي غيرها ويوم جيت ارد عليك كتبت اسم الي كانت معي بتجمع الحمل خخخ العقل مااااايجمع ابد وانا ماقلت ايشي ياعسل قلت ببداء السبت معك بحول ربي وقوته ووقت ماقلت لك يالغلا عن نزول كيلو خفت لو مانزلتي تتحطمين لاني كذا يعني نصيحه فقط يشهد ربي مو باين بردك الي قبل حاجه ياعسل جهزتي اغراض الرجيم عساس نبداء صح يااااااارب يتمم لنا على خير وننحف من غير شر بحوله وقوته عيوووووون ماشاء الله دربك خضر الله يووفقك ياعسوله نريمان مووفقه يابعدي سكن انا خبري رجيم البرتقال والموز هذا يسمونه عصير كسر الوزن يعني اذا وزنك مايتحرك تسوينه لمدة ثلاث ايام عساس يبداء ينزل هذا الي اعرفه ما اعرف انه رجيم لحاله وربي يوووفقناااااااااا وينولناااااااااا مانبي يااااااااربالسموحه ياعسل بالخربطه الي حصلت عمري الم اول ما شفت اسمك قلت اعرفها هذي كانت معي بالتجمع وانا...
ا لسموحه ياعسل بالخربطه الي حصلت عمري الم اول ما شفت اسمك قلت اعرفها هذي كانت معي بالتجمع وانا حامل وبعد تمعن قلت مو هي غيرها ويوم جيت ارد عليك كتبت اسم الي كانت معي بتجمع الحمل خخخ العقل مااااايجمع ابد
ههههههههه سلامه عقلك خيتو معليش هذا من تاثيرات السمنه الذايده هههههههههههه,,,امزح:p
وانا ماقلت ايشي ياعسل قلت ببداء السبت معك بحول ربي وقوته
ان شاء الله والله يعينا يارب
ووقت ماقلت لك يالغلا عن نزول كيلو خفت لو مانزلتي تتحطمين لاني كذا يعني نصيحه فقط يشهد ربي
انااطمح بالكيلو قرات الكتاب يقول اذا التزمتي بالرجيم مع مارسه الرياضه بتنحفي كل يوم كيلو
جربت هالرجيم قبل 3سنوات تقريبا وفعلا كنت انقص كل يوم كيلو بس مااستمري لاني تجوزت:16:
اما الحين بدات الاسبوع الاول والتزمت بس نقصت 2كيلو فقط جاني احبااااااااط وخبصت كثير عشان هيك بعيده
والي بنقصه راضيه فيه اهم اشي الالتزام والرياضه
مو باين بردك الي قبل حاجه ياعسل
جهزتي اغراض الرجيم عساس نبداء صح
كل اشي جاهز الحمد لله بس......لحم البقر هذا من فين اجيبه والله احسها فشله اقول اسوي رجيم واطلب لحم بقر مره وحده :o:o
يااااااارب يتمم لنا على خير وننحف من غير شر بحوله وقوته
امييييييين امييييييييين امييييييييين يارب
ههههههههه سلامه عقلك خيتو معليش هذا من تاثيرات السمنه الذايده هههههههههههه,,,امزح:p
وانا ماقلت ايشي ياعسل قلت ببداء السبت معك بحول ربي وقوته
ان شاء الله والله يعينا يارب
ووقت ماقلت لك يالغلا عن نزول كيلو خفت لو مانزلتي تتحطمين لاني كذا يعني نصيحه فقط يشهد ربي
انااطمح بالكيلو قرات الكتاب يقول اذا التزمتي بالرجيم مع مارسه الرياضه بتنحفي كل يوم كيلو
جربت هالرجيم قبل 3سنوات تقريبا وفعلا كنت انقص كل يوم كيلو بس مااستمري لاني تجوزت:16:
اما الحين بدات الاسبوع الاول والتزمت بس نقصت 2كيلو فقط جاني احبااااااااط وخبصت كثير عشان هيك بعيده
والي بنقصه راضيه فيه اهم اشي الالتزام والرياضه
مو باين بردك الي قبل حاجه ياعسل
جهزتي اغراض الرجيم عساس نبداء صح
كل اشي جاهز الحمد لله بس......لحم البقر هذا من فين اجيبه والله احسها فشله اقول اسوي رجيم واطلب لحم بقر مره وحده :o:o
يااااااارب يتمم لنا على خير وننحف من غير شر بحوله وقوته
امييييييين امييييييييين امييييييييين يارب
الصفحة الأخيرة