###عيون القلب### :

ماشااااء الله الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك نزول العافيه وتتهني بالوزن الجديد وعقبال ما اشوفك بالثمانين قريبا ياااااارب ماشاءالله كثييييييييييير فرحت عشانك والله كنهم نزلو مني هالكيلوات ولا تنسي احمدي الله حمدا كثيرا ومبروك البيبي وش سميتوه <<<بدري وربي يمتعك بصحتك وعافيتك طول العمر يا رب واااي وناسه بكرا اخر يوم بالاسبوع الثاني وفرحاااااااااااااااااااااااااانه بالاسبوع الثالث احسه يناسب مودي :09: سي يو لييييييييييييييييتر بنات بالليل :26::26::26: بنحتفل بمهيه كل وحده تجيب شي صورة شي يكون دايت وتجي ونحتفل فيها

ماشااااء الله الف الف الف...

روح الوفـــا :

عمري الم لييييييييييييييش هالاجرام حرام عليك مو عذر مالقيتي لحم هو بالاساس يقول باااي وقت من اليوم تجوعين كولي خيار او خس او جزر بشرط يكون عدا على اكل وجبتك ساعتين واللي تاكلينه من بداية اليوم تواصلين عليه مثلا جعتي بعد الفطور واكلتي خيار خلاص باي وقت بهاليوم تجوعين مالك الا الخيار خلاااااااااااااااااااااااااااص لاتتكرر بس للمعلوميه ترى يخرب عليك نظامك وتقل نسبة النزول>>>زعلت عليك مرررررررره كنتي ماشيه زي الفول عيون وش هالتاليفات اللي سويتيها تمونين على اسامه :mad: خلااااااااص اضبطي وضعك وخلي شوفة اهلك وفرحتهم فيك بين عيونك ناريمان الكلام اللي مايعجبك حطيه ورا ظهرك بيدفعك اكثر للامااااااااااااام بشررررررررررريه تقهر لا في حركه مرررررره اكرهها اذا نحفت ماعلقوا واذا سمنت قالوا حرااام عليك خربتي جسمك جاتك فتره طالع جسمك حلوو :mad: يقهروووووووووووووووون بنات بصااارحكم اليوم مرررررررررررررررررررره تعبت من الريجيم وبقوه حسيت اني بخربها خصوصا كانت الجلسه قهوه وحلى والعشااء مقلوبة دجاج ااااااااااااااااه واالله مره عورني راسي وجلست ضايقه فتره حسيت بضغط نفسي من الريجيم:icon33: بس امني نفسي واقول باقي اسبوع وكافئي نفسك بيومين حلوين ياااااااااااااااااااااااارب يقوي عزيمتي ويقويكم بس شي بخاطري وحبيت اطلعه لكم :44:

عمري الم لييييييييييييييش هالاجرام حرام عليك مو عذر مالقيتي لحم هو بالاساس يقول باااي وقت من...