zaxs :

هاي بنات واو المنتدى اخيرا تغير لامو معقول بنات اعذروني على عدم دخولي الفترة الي راحت تعرفون اجازة انا اخباري طبعا خبصت 3 ايام لاني رحت مكه واخذت عمرة بس كنت المشي على الاقل ساعه بس على فترات مادري اذا نقصت ولا زدت الى يومي هذا مقست وزني بحاول اقيس الاثنين واليوم السبت ببدا رجيم السوائل ومشي نص ساعه انتوا اخباركم وحشتوني

هاي بنات واو المنتدى اخيرا تغير لامو معقول بنات اعذروني على عدم دخولي الفترة الي راحت تعرفون...

الوردة الصفراء@ :

السلام عليكم كيفكم بنات وعذراً اختي يوليا على سوء الفهم اللي صاربينن وكلنا اخوات وهدفنا واحد اليوم السبت يوم جديد وحماس جديد الاجازة انتهت وبدينا من اليوم الجد:27: اانا فطرت جبن قليل الدسم وخبز اسمر وعصير برتقال بالنسبه لوزني هالاسبوع 71.2 ولله الحمد بالرغم من الاجازة والتخبيص اتغذيت قبل شوي شوربه عدس وخبز اسمر وسبانخ بزيت الزيتون نشوف الحماس هالاسبوع

السلام عليكم كيفكم بنات وعذراً اختي يوليا على سوء الفهم اللي صاربينن وكلنا اخوات وهدفنا واحد ...

الوردة الصفراء@ :

صباح الورد اللجميع اختي يوليا اسعد الله صباحك وانا معاك في النظام الجديد راح ابدأ المشي على طريقتك من اليوم على خير صحيت متأخر عن وقت الفطور فماراح افطر راح اتغدى الساعه 12 على خير بس راح اشرب ماي نتقابل على خير وقت الغداء

صباح الورد اللجميع اختي يوليا اسعد الله صباحك وانا معاك في النظام الجديد راح ابدأ المشي على...

*رنووو* :

مرحبااااا بناااات كيفكم احس انكم احسن الحمدلله :32: يوليااا : انا ببدا معااااكي من اليوم حاسه انو في فيني حمااااس وعزيمه:D ودحين بروح اتبع طريقه المشي ع السير زي ماقولتي اخلص وارجعلكم:27:

مرحبااااا بناااات كيفكم احس انكم احسن الحمدلله :32: يوليااا : انا ببدا معااااكي من اليوم حاسه...