ها وينكم بنات شفيه الموضوع صامت ؟؟ .. الموضوع يالله يمشي
القيادة يوليا وينج ؟؟ زاكس شوشة وينكم ؟؟
dodyia
•
السلام عليكم
بنات اليوم نزلت علي الدورة
هل في خطورة علي اذا لعبت على الاوربتراك ولا عادي ؟
بنات اليوم نزلت علي الدورة
هل في خطورة علي اذا لعبت على الاوربتراك ولا عادي ؟
السلام عليكم
كيفكم يارشيقات المتسقبل انا اليوم ثاني يوم لي وفي شويه تخبيص بس ان شاء الله ماياثر واشوفكم ان شاء الله يوم الجمعه على الميزان
كيفكم يارشيقات المتسقبل انا اليوم ثاني يوم لي وفي شويه تخبيص بس ان شاء الله ماياثر واشوفكم ان شاء الله يوم الجمعه على الميزان
dodyia
•
الوتر الحساس : وقت الدورة مهم جدا الحركة و الرياضة .. بس يفضل إنج تبتعدين عن الرياضة القوية عشان لا يسبب لج آلام .. يعني أتوقع الحركة اليومية العادية كافية و إذا تبين شوية تمارين بطن خفيفة و جذي يفضل :)
الصفحة الأخيرة
ها رشيقات ان شاء الله أيامكم تمااامم .. أنا الحمدلله ماشي يومي عااالل العاااللل لأني رشيقة و الرشيقة ما تخبص و تاكل بكل دلع :D .. يارب دوم أيامنا تمااام انتوا أخباركم؟