zaxs
zaxs
dodyia dodyia :
مهرة : حبيبتي انتي وزنج مو زايد وايد عن وزنج المثالي .. و فعلا أنا معاج انتي مستعيلة على النقص ماكو مشكلة كلنا مستعيلين لشتى الأسباب .. بس انتي راقبي وحدة نحيفة أو رشيقة .. عمرج سمعتي وحدة رشيقة تقول أبي أعافب نفسي لأني كثرت أكل أمس ؟؟ الرشيقات ما يخبصون لأنهم رشيقات .. و انتي رشيقة حبيبتي لازم تفكرين مثل الرشيقة لأن لما تفكرين إنج رشيقة راح تصيرين رشيقة :) و توصلين للوزن اللي تبينه من غير أي حرمان أو عقاب للنفس
مهرة : حبيبتي انتي وزنج مو زايد وايد عن وزنج المثالي .. و فعلا أنا معاج انتي مستعيلة على النقص...
احس كلامك بدا يدخل عقلي:32:
لاني من النوع الصعب اقناعه:angry2:
الي اقنعني اني اكل بدلع
وهذي لك:26:
zaxs
zaxs
يومي
افطرت شريحتين توست بر مع بيض وطماطم وفلفل رومي
غداي قهوة و3 تمرات مع وحدة قطايف بدون زبدة او سكر
عشاي سلطة طماطم وخيار وفلفل رومي
ودجاجة مسلوقة صدر بس
اكل 3 ملاعق كبسة مو مني اجباري :arb:الله المستعان
شربت شاي اخضر وكمون ونعناع وبعدها مشيت نص ساعه
الخير1429هـ
الخير1429هـ
كلهم مع بعض والا كل واحد لحاله ؟
وش فائده الكمون والنعناع ؟؟


تعشيت الحمدلله رغيف بر مع جبنه وبطاطس وشربت شاي وكأس زنجبيل

تصبحون على خير ورشاقه يارشيقات
zaxs
zaxs
كلهم مع بعض والا كل واحد لحاله ؟ وش فائده الكمون والنعناع ؟؟ تعشيت الحمدلله رغيف بر مع جبنه وبطاطس وشربت شاي وكأس زنجبيل تصبحون على خير ورشاقه يارشيقات
كلهم مع بعض والا كل واحد لحاله ؟ وش فائده الكمون والنعناع ؟؟ تعشيت الحمدلله رغيف بر مع جبنه...
ياقلبي كلها مع بعض
بتقولين ايش فايدة الكمون اقولك ينحف البطن
بتقولين النعناع بقولك يشيل مرارة الشاي الاخضر والكمون يخلكي تقدرين تشربينه
والنعناع والكمون حلو للاغازات واضطرابات البطن الله يكرمكي
marya313
marya313
صباح الخیر