dodyia
•
أهلين الوتر الحساس .. انتي بتركزين على الرياضة يعني ؟؟ نقصتي شي من أول ما بديتي و لا توج تبدين؟
dodyia :
أهلين الوتر الحساس .. انتي بتركزين على الرياضة يعني ؟؟ نقصتي شي من أول ما بديتي و لا توج تبدين؟أهلين الوتر الحساس .. انتي بتركزين على الرياضة يعني ؟؟ نقصتي شي من أول ما بديتي و لا توج تبدين؟
هلا يالغاليهـ
ان شاء الله بإذن الله راح يكون تركيزي على التمارين الرياضية
انا بديت على الاوربتراك بس قبل شهر وزاد وزني :o
بس ان شاء الله راح اواصل عليه مع الاضافات اللي كتبتها
ان شاء الله بإذن الله راح يكون تركيزي على التمارين الرياضية
انا بديت على الاوربتراك بس قبل شهر وزاد وزني :o
بس ان شاء الله راح اواصل عليه مع الاضافات اللي كتبتها
دوديا
على فكره انا وزني مازاد من الأكل
زاد من بعد الحمل والولادة
هاذي ولادتي الثانية وبالأولى ماكان جذي وزني الحين مادري شفيه ثابت وماينزل
يمكن لأن ولادتي قيصرية خفت حركتي وصرت كسوله خخخخخخخخ
على فكره انا وزني مازاد من الأكل
زاد من بعد الحمل والولادة
هاذي ولادتي الثانية وبالأولى ماكان جذي وزني الحين مادري شفيه ثابت وماينزل
يمكن لأن ولادتي قيصرية خفت حركتي وصرت كسوله خخخخخخخخ
dodyia
•
الوتر الحساس : إي حبيبتي الوزن يتأثر من الحمل و الولادة بس ان شاء الله راح ترجعين أحسن من أول بعد :)
أنا زوجة أخوي ما شاء الله عندها بنتين لما يشوفونها ما يتوقع أحد إنها متزوجة أصلا ما شاء الله عليها محافظة جدا .. و لما سألتها عن نظامها و شنو سوت جان تقول " قنعت نفسي إن أنا عندي معدة أطفال " يعني تاكل أقل شي تقدر عليه و إهي ما شاء الله عليها تحب الحركة و التسوق و جذي
يعني ماكو شي مستحيل ان شاء الله
أنا زوجة أخوي ما شاء الله عندها بنتين لما يشوفونها ما يتوقع أحد إنها متزوجة أصلا ما شاء الله عليها محافظة جدا .. و لما سألتها عن نظامها و شنو سوت جان تقول " قنعت نفسي إن أنا عندي معدة أطفال " يعني تاكل أقل شي تقدر عليه و إهي ما شاء الله عليها تحب الحركة و التسوق و جذي
يعني ماكو شي مستحيل ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
فديتج مايضبط لا بتقليل الحروف ولاشي مادري شفيه
حطيت الشريط واخيراً
راح اسجل بياناتي
تجمع رشيقات اليوم .. رشيقات للأبد
الوزن الحالي : 61.5 الوزن الذي تريد أن تصل إليه: 50 ونازل للأربعينات بإذن الله
النظام المتبع : اوربتراك + استيبر + رياضة متنوعة + شاي اخضر بالنعناع + الاكثار من شرب الماء