كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الخير1429هـ
الخير1429هـ •
dodyia dodyia :
أهلييين بنااااتتت شلوووننككممم ؟؟ للأسف اليوم أعلن إني طبيت بأول مطبة .. و للأسف كليت بلا حسيب و لا رقيب .. لأني أصبت باحباط من الامتحان و مادري شفيني قمت آكل حلويات .. الظاهر عاداتي القديمة رجعت لي .. بس ان شاء الله راجعة بقوة و المطبات الخفيفة هاذي لازم عشان أحس بقيمة الرشاقة أكثر .. اللي يتعب عشا يحصل الشي يحس بقيمته أكثر :D .. شلونكم انتوا؟
أهلييين بنااااتتت شلوووننككممم ؟؟ للأسف اليوم أعلن إني طبيت بأول مطبة .. و للأسف كليت بلا حسيب و...
هلا وتوووووره وعليكم السلام ورحمه الله
عقبال المركز الاول يااااارب
بالنسبه للتونه سيان بماء او غيرها وافكار العشاء انتظر وياج البنات يقولون وش يتعشون من عندي ممكن بيض زيتون



هلا بالقائده ليييييييه كذا بنعاقبك ونشيل القياده منك هههههه < كأنهم مايخبصون
خليك حازمه اكثر ولايغلبك الاختبار << داخله حرب خخخخ
إن شاء الله تعوضين التخبيصه ههههه والاختبار
موفقه قائدتنا
الخير1429هـ
الخير1429هـ •
yuliaa yuliaa :
ابا اشااارك بيوميات يووم الاثنين ... ادري اني ييت متاخره بس كان عندنا سهره .. و توني راجه البيت ... الحمدلله االاكل اووكي . .. لاباااس.. ما تدرووون اليوم اشكثر احبطت قاعده اشتري فستان حق الفرح .. اخخخخخخخخ .. من زمان ما شريت فستان من 6 شهور تقريبا لما كان وزني 51 .. و انا كل ها الوزن الزيادده زاد بس من كم شهر ... جسمي واايد تغير .. بعد ماكان كل شي يناسبني .. الحين مووو كل الاستايلات تناسسبني ... فخلااااص تووبه راح اتسنع و اضعف غصبن عني . :(
ابا اشااارك بيوميات يووم الاثنين ... ادري اني ييت متاخره بس كان عندنا سهره .. و توني راجه البيت...
مشكوره ملكتنا وشيفتنا خخخ < ماتصير < اقصد طباختنا الملكه ورده
على الطبق الحلو سلمتي


:26:


يومي اليوم الحمدلله افطرت على فنجال قهوه وتمر وطحينه ولقيمات وكأس ماء
والعشاء كان مكرونه وقطعه دجاجه وشربت بعد العشاء شاي

والحمدلله
يااااااااااارب ننحف ونوصل للهدف المنشود بصحه وعافيه

تصبحون على خير يارشيقات <<< ترفع معنوياتكم اذا اصبحتوا بكره إن شاء الله << تدري انكم نايمات هههههههه


:26:
dodyia
dodyia •
اهلييينن صباح الخير يا رشيقات .. يوم يديد مليء بالأمل و الرشاقة و المحبة :D
وناسة أستانس لما أصبح عليكم جذي

الخير : خخخخ ان شاء الله يوم واحد ما راح يأثر المهم إني عرفت غلطتي و الحمدلله مستمرة ألحين و التزام حلو إلى الآن :)

الوردة الصفراء : عفية عليج يا شاطرة استمري

yulia : إي حبيبتي الأكل لاحقين عليه ما راح يطير لازم تكونين حازمة و ان شاء الله ياااررببب راح توصلين
dodyia
dodyia •
تذكير اليوم :
بنات .. نفسج في قطعة شوكلاته ؟ .. ليش تحرمين نفسج منها؟ اكليها .. بس بالصبح مع الفطور عشان تنحرق :D
حاولي كل ما تشتهين حلويات قولي حق نفسج راح آكلها الصبح لأن الأكل الصبح ينحرق بسسرررععةةة حاولي تتجنبين الدسم بالليل بالذات قبل النوم لأن الجهاز الهضمي يكسل مع قرب النوم و تصير عملية الهضم صعبة بالنسبة له .. و لما بتيين تاكلينها اكليها ببطئ و دلع لأنج رشيقة و الرشيقات يتدلعون بكل شي :)
<< قاعدة تنصح نفسها قلت أشارككم ..
dodyia
dodyia •
اليوم أنا معنوياتي ان شاء الله مرتفعة جدا .. و ان شااااءءء الله لا مزيد من التخبيص إحنا اقوى من المطبات .. لأن إحنا رشيقات اليوم و رشيقات للأبد يااارررببب :D