الوردة الصفراء@ :

طبق اليوم للحميه المقادير: ملفوف اخضر بصل أخضر كرفس طماطم فلفل اخضر بصل كيس شوربة بصل ماجى قليل من الملح والفلفل الاسود الطريقة: تخلط جميع المقادير السابقة ويتم طهيها بالماء الى ان تستوى الخضار ثم تخلط بالخلاط الكهربائى وتقدم ساخنة وبالهناء والشفاء هذا الطبق يساعد على تخفيض الوزن والتخلص من الدهون *

طبق اليوم للحميه المقادير: ملفوف اخضر بصل أخضر كرفس طماطم فلفل اخضر بصل كيس شوربة بصل ماجى...

أمورة السعوديه :

سلام يارشيقات من امس فيني تلبك معوي ماقدرت انام الليل من بطني :icon33: والصباح رحت المستشفى وسو لي تحاليل واخذ علاج واحس احسن شوي الحمدلله والدوره نزلت على اليوم وانتو بكرامه يعني المعده والرحم منفوخين الله يعين كان ودي ابدا هالاسبوع رياضه :7_5_131::7_5_127::7_5_122:بس ان شاء الله الاسبوع الجاي ان شاء الله اكون احسن وطهرت انتو بشروني عنكم خواتي الله يعينكم اصحاب الاختبارات وانا بعد يبيلي ابدا اذكر :3_3_103:مابقى شئ على اختباراتي وماسويت شئ:024:

سلام يارشيقات من امس فيني تلبك معوي ماقدرت انام الليل من بطني :icon33: والصباح رحت المستشفى...

dodyia :

تذكير اليوم : بنات .. نفسج في قطعة شوكلاته ؟ .. ليش تحرمين نفسج منها؟ اكليها .. بس بالصبح مع الفطور عشان تنحرق :D حاولي كل ما تشتهين حلويات قولي حق نفسج راح آكلها الصبح لأن الأكل الصبح ينحرق بسسرررععةةة حاولي تتجنبين الدسم بالليل بالذات قبل النوم لأن الجهاز الهضمي يكسل مع قرب النوم و تصير عملية الهضم صعبة بالنسبة له .. و لما بتيين تاكلينها اكليها ببطئ و دلع لأنج رشيقة و الرشيقات يتدلعون بكل شي :) << قاعدة تنصح نفسها قلت أشارككم ..

تذكير اليوم : بنات .. نفسج في قطعة شوكلاته ؟ .. ليش تحرمين نفسج منها؟ اكليها .. بس بالصبح مع...