يوميات تجمع رشيقات اليوم .. رشيقات للأبد

dodyia • 16 سنة

أهلييين زاكس : حبيبتي هالشي ينطبق على كل الأوزان عموما عشان ما تحسين إنج حارمة نفسج من شي عرفتي ؟

الوردة الصفراء خلاص بدينا التحدي :)

*رنووو* • 16 سنة

مرحباااااااا
انا يومي للان الحمدلله
خصوصا انو اخر اختبار دي الاسبوعين:o

لما اصحى بمشي ع السير

بس سمعت شي مو متاكده منو
وحده قالتلي انو المشي في الليل ماياثر كتير
زي المشي في النهار يعني مررره التاثير بسيط

منججد دا الكلام ولا لا
بليييز اللي يعرف يقولي
:27:

الوردة الصفراء@ • 16 سنة

هلا والله بالجميع
انا اتغديت من الساعه 12.30
بطاطس بالخضار مع الخبز الأسمر وسلطه وعملت صحن جانبي فطير بالدقيق القمح وفوقه جبنة موزاريلا خخخخخخخ تغير شوي

وبعدها بساعه شربت شاي اخضر والحمد لله

الوردة الصفراء@ • 16 سنة

dodyia :

أهلييين زاكس : حبيبتي هالشي ينطبق على كل الأوزان عموما عشان ما تحسين إنج حارمة نفسج من شي عرفتي ؟ الوردة الصفراء خلاص بدينا التحدي :)

أهلييين زاكس : حبيبتي هالشي ينطبق على كل الأوزان عموما عشان ما تحسين إنج حارمة نفسج من شي عرفتي ؟...

اوكي اوكي
بدينا التحدي :icon18:

عملت رياضه للأرداف حطيت ولدي فوق بطني وصرت ارفع خصري وانزله بس ماطولت لأني اول مره اعملها 3 دقايق بس ( منها العب ولدي هههههههه) :7_5_122:

مشيت 25 دقيقه على السير :7_5_127:

والباقي بعدين ...

yuliaa • 16 سنة

اشحااالكم ..بنات..

و الله نفسي منسده عن الاكل ... المشكله الاكل الصحي ما اشتهيه .. لكن ايسكريم .. فاست فووود.. حتى لو شبعانه ااكل .. الحين الساعه 5 عندنا و لحد الحين ما كلت شي ...