


يسعد مساكم...
الله يكتب اجركم ويجزاكم الجنه وكل خير هالقروب له فضل بعد الله علي وعلى كثير اكيد...تعلمنا منه التشجيع والتكاتف واﻻصرار ومعنى النجاح ...الله يجعله بموازين حسناتكن ...
انا من قبل ادخل القروب بشهرين اسوي رجيم بس نزولي بطئ ويثبت احيانا بس مع القروب تشجعت واستفدت اكثر ..
لي تقريبا 3اسابيع ..ونقصت 4 كيلو الحمدلله...وقربت ان شاء الله للوزن المثالي
الله يكتب اجركم ويجزاكم الجنه وكل خير هالقروب له فضل بعد الله علي وعلى كثير اكيد...تعلمنا منه التشجيع والتكاتف واﻻصرار ومعنى النجاح ...الله يجعله بموازين حسناتكن ...
انا من قبل ادخل القروب بشهرين اسوي رجيم بس نزولي بطئ ويثبت احيانا بس مع القروب تشجعت واستفدت اكثر ..
لي تقريبا 3اسابيع ..ونقصت 4 كيلو الحمدلله...وقربت ان شاء الله للوزن المثالي

مساء الخير
انا اول مادخلت القروب كان 54 وشي ناسيه كم ولمدة اسبوعين في القروب صار 51 وشي كثير انبسطت لان ماكلن راضي ينزل
والان لي 3 اسابيع في القروب وصرت 48,3 والحمد لله باقي لي بس 3 كيلو
والشكر كله لقائدات القروب هنا بس قدرت اتعلم الالتزام الصح الله يسعدهم ويوفقهم يارب
انا اول مادخلت القروب كان 54 وشي ناسيه كم ولمدة اسبوعين في القروب صار 51 وشي كثير انبسطت لان ماكلن راضي ينزل
والان لي 3 اسابيع في القروب وصرت 48,3 والحمد لله باقي لي بس 3 كيلو
والشكر كله لقائدات القروب هنا بس قدرت اتعلم الالتزام الصح الله يسعدهم ويوفقهم يارب
الصفحة الأخيرة
ليش اكلك قليل انتبهي على صحتك حبيبتي
بالعافية عليك حبيبتي
صحة وهنا حبيبتي
لا يوجد تخبيص
الغياب الشاكرة للمولى احلام تبخرت almaysaaa
ام لمار
تسلمين حبيبتي والله يقويك ويعينك