اتعبني انتظـــارك :

مشكووره شرشف صلاة فكره رائعه منك.. اممم لما اشتركت في القروب الــ 2او 3 كان وزني تقريباََ 78 وصلت 74الى73 ما شاءالله تبارك الله لكني رجعتهم اهئ اهئ وزني حالياََ طالع نازل بين 76-75 لان عادت اكلي كانت ولا زالت خطا وكنت اكل من اكل البيت مااسوي لي اكل خاص فيني وكنت اكل كيك والمعجنات..الخ فمانزلت كثييير ان شاء الله من بكره رح ابدء من جديد برجيم النقاط ،، بس عندنا ضيوف ولكن رح احاول قدر الاماكن مع الرياضه مع ذاللك لما اجي ابي اسوي رياضه احس اني ماابي واحس بكتمه وكره لها مدري ليش ؟!! ان شاءالله انا وانتو ينزل وزنـنــا ونوصل للمثالي من غير شر وصحه وسلامه

مشكووره شرشف صلاة فكره رائعه منك.. اممم لما اشتركت في القروب الــ 2او 3 كان وزني تقريباََ 78...